面对目标和能力的差异，如何轻轻松松减缓不纠结、不着急、不焦虑和不压力大呢

20200618:

当下的问题：

我最近一直在纠结改面试简历，想该怎么写比较好，其实就是想用最少的知识，让面试官面试我，但是又担心这些知识不够，然后不停地改。其实就是目标和能力的差异大，导致我纠结、着急、焦虑和压力大。

那么如何解决呢：

1.和优秀的大家沟通目前的情况。

这个可以帮助我明确当前现状。不可改变的外界。

2.尽可能提高自己的能力

3.降低外在名利对我们的诱惑

看淡得失，压力自然会减轻。我们要把焦点放在提高自的能力和做人上，向内求自然会心安，向外求自然会焦虑。

参考资料:

[1] 弧一视界&&马方&&宋雪松&&陈章鱼&&城北伯庸&&曾国藩&&连岳&&张宝盒的learning method