五月，凤凰花开得灿烂，迎来了我的生日月。整个月只有一天洒了点小雨，大多是晴天，幸福感9分，成就感6分。膝盖经过一个多疗程的治疗，活动起来比以前利索太多，且不那么容易疼了。身体健康是一切的基础啊。
一、身体健康
1.减重1.2kg。
2.治疗膝盖3次，右膝功能再进一步恢复：可以小跑和下蹲了。
3.211饮食法满100天，特别是早餐，都是自己做，营养全面丰富。
4.正念冥想练习19天。
5.早睡早起24天。
6.平板支撑从20秒可坚持到70秒，感觉核心收紧，手臂肌肉开始长。
二、个人成长
7.读完《时间看得见》。
8.在永澄老师带领下使用一元笔记15天，加入一元笔记共创群，了解和体验使用赋能循环，从中释放、澄清、确认，每天都有一个小进步。就这样一直执行下去，创造我的精彩人生。
9.练习高速上开车110km。
三、事业发展
10.办理税务事项。
11.参加人事评审会议。
12.做好各项备案及资料收集上报。
四、财务
13.随手记记账第二个月。
14.投资理财产品。
15.听张潇雨老师的个人投资理财课程。
五、社会关系及重要的人
16.温温带我认识来UK的绅士Gavin，一起去看凤凰花，吃甜点。
17.见到KK的战友们，一起晚餐。
18.浩杰介绍我来到一元化笔记共创群。
19.同事们聚餐一次。
20.生日收到朋友同学同事们的祝福，幸福的我啊。
21.给师兄师姐找到一款不错的普洱茶，并寄过去。
六、家庭幸福
22.母亲节给妈妈电话祝福并发了个红包给妈妈。
23.生日请家人们吃饭，感谢这么多年来的关怀帮助。
24.高奶奶住院，去医院探望。
25.保持每天和爸妈微信电话联系。
七、娱乐休闲
26.微旅行：宁洱
27.添置夏装，扮靓自己。
28.喜欢上Billie Eilish的歌，每天都听。
八、自我实现
29.助学小朋友
30.写作文字12篇，发表3篇。
九、其他
31.从没有自己主动照过相的我，给自己定了一套生日轻写真+证件照。并拍下来了。
32.拍花，发在朋友圈，收到好多点赞和评论。
33.践行一句话：“减少依赖，降低期待，并爱自己。”从经济、精神上都要保持独立。不依靠谁。
34.自己开车去做首保。
