昨天跟大家了解了肠胀气的表现，很多妈妈就感觉自己娃对号入座了，纷纷询问我该如何处理才能缓解。
今天就来简单讲一下肠胀气的解决方案：
1.家长抱着宝宝做深蹲的动作，可以缓解宝宝因为肠胀气引起的哭闹。抱的时候一个手托起两个腿，一个手托住头颈部，使腹部处于卷曲状态。
2.竖抱拍嗝
很多妈妈发现，宝宝哭闹的时候不喜欢横着抱，喜欢竖着抱，这是因为宝宝的胃是水平状态的，特别是吃饱的时候，横着抱摇来摇去，宝宝会很难受。可以竖起让宝宝趴在我们的肩膀上或者胸口上，轻轻拍嗝，肚子里面的气体排出来，宝宝就会舒服很多，自然不会哭闹了。
3.飞机抱
图片发自简书App
这是飞机抱，也可以缓解肠胀气，家长抱着还没那么累，大家可以试试。
4.摩腹
每天帮宝宝做摩腹，家长在手上抹点茶籽油，在宝宝腹部上顺时针做摩的动作，每次2分钟，每天2-3次，喂奶后半小时才能进行，哭闹厉害的时候不要做。
5.做排气操
很简单，就是抓着宝宝的脚做屈伸的动作，或者做踩单车的动作，目的是挤压腹部，促使气体排出，可以缓解胀气的情况。
总之，宝宝哭闹，我们要找原因，做出调整，没有无缘无故的哭闹，我们注意观察，及时回应宝宝，实现轻松带娃不是梦。
