《这样读书就够了》p63-96
阅读的过程中，能够认真思考读到的知识与我有什么关系，搜索自己过去的经验，并且追问现象背后的本质，思考和规划怎样用新知识解决实际的问题，这才是于我们来说有益的事情。尤其是读到一些自己曾经不了解的，能给自己带来新的启发和思考的内容。如果书中的一段话与自己能产生共鸣，但作者所写的都是自己已经知道了，那其实并不会有过多的进步。
书中提到的一个例子，你的圈子有多大？其实我们每个人都有两个圈子，”关注圈“和”影响圈“。关注圈是我们所有关注的事物的合集，影响圈是我们能够掌控的事情。积极主动的人会更在意影响圈，专心地做自己能够的事情，让自己的影响圈不断扩大，升级，拓展自己的边界。消极被动的人会更在意关注圈，盯着那些自己不能影响的事情，比如外部环境、自己和他人的缺点等等，为自己找借口，为自己不顺的境遇找理由。在我们当下的能力还不够改变外界环境，没有办法影响外界环境的时候，过多地考虑和担心都于事无补，真正能做的就是抛开情绪的影响，专注于当下所能做的最好的事情。相信上天是公平的，你所付出的每一分努力都会以某种形式回报你。
在剽悍一只猫的公众号曾经看过一篇文章，他健身教练的朋友圈发了一段话，大意是一位患了癌症的学员，每天都坚持锻炼，跑过的路程都记录下来。从这种记录中，我们看不到他的悲伤和绝望，只看到了坚持和活在当下的力量。哪怕知道自己的生命已经不多，但还是过好每一天。那对于健康的我们来说，还有什么比活在当下更重要的呢？
