《纳瓦尔宝典》是硅谷创业家在推特上写的一系列小作文集合而成的葵花宝典。它主要包括三个方面：财富，阅读与修行。
纳瓦尔慷慨无私地分享了个人成功经验，受到很多大佬的推荐。他说，发推特是整理思考的方式，它就像钩子一样，挂住灵感并把人导向更深入的思考。
中国大佬们发公众号和微博，也有好多结集成书的，比如李笑来，刘润，水木然等等。他们创富靠的不止是时间，还有正确的人生原则与软实力。纵观他们的精彩人生，我们可以提炼出好多金点子，只要付诸行动，坚持到底，成功不是难事。
灵魂是溢出来的智慧，智慧也是溢出来的灵魂。
瓦纳尔出身平凡，但他的智慧和勇气不是“不假思索地一往无前”，而是“三思后行，谋定而动”。他很少随大溜，而是一直保持特立独行的生活节奏、生活方式、家庭关系和创业路径，他的人生成就源于他有意识地选择独树一帜。
在《瓦纳尔宝典》中，我们看到了《穷查理宝典》的影子，但是《瓦纳尔宝典》更好懂，更易行，它有“儒释道”的光芒，更适合中国读者。
和查理.芒格一样，他也热爱阅读，更热爱思考，推特就是他的第二大脑。他说：我阅读不是为了自我提升，而是出于好奇心和兴趣。最好的书就是让人欲罢不能、爱不释手的书。
阅读是最低的晋级门槛。一个广泛涉猎的人，不是知识的奴隶，而是智识的主人。他们有独立的人生观，价值观与宇宙观，凝聚成元智慧，用心若镜，随时可以出世，也可以入世。
《瓦纳尔宝典》很精致，每个点都涉及人生重大议题，一点即中。以下是瓦纳尔写给自己的等式笔记。如果参照系不同，计算方法就会有所不同。这些不是定义，而是成功的算法。我们可以对照自己，去合情合理地使用。（有时，大片大片的文字，不如精炼的等式醒目。）
→幸福=健康+财富+良好的人际关系
→健康=锻炼+饮食+睡眠
→锻炼=高强度耐力训练+体育运动+休息
→饮食=天然食物+间歇性禁食+植物
→睡眠=不要闹钟+8～9小时+昼夜节律
→财富=收入+财富×（投资回报率）
→收入=责任+杠杆+专长
→责任=个人品牌+个人平台+承担风险？
→杠杆=资本+人力+知识产权
→专长=无法通过培训获得的知识
→投资回报=“买入并持有”+估值+安全边际
纳瓦尔的个人原则（2016年）
→人生要义：活在当下。
→欲望即痛苦。（佛陀）
→执怒就像握了一把丢向他人的热煤炭，被烫伤的人反而是你。（佛陀）
→如果不想跟一个人共事一生，那就一天都不要和他共事。
→阅读（学习）是终极元技能，可以换来其他任何东西。
→生活中所有的回报都来自复利。
→用头脑赚钱，而不是用时间赚钱。
→99%的努力终将白费。
→任何时候都要完全诚实。诚实待人、积极向上，这是我们几乎在任何时候都可以做到的。
→具体地表扬，泛泛地批评。（沃伦·巴菲特）
→真理是具有预测能力的理论。
→观察每一个想法。（自问：“为什么我会有这个想法？”）
→生命的伟大在很大程度上源于苦难。
→爱是给予，不是接受。
→思考的间隙即开悟。（埃克哈特·托利）
→数学是自然的语言。
→每一刻都自成一体，自有意义。
→健康、爱和使命，是金三角，其他的都不重要。
我们以前读的“成功学”不是没有用，而是我们没去落实到行动中，所以没有用。“成功”这家伙一直在试你的胆儿呢，如果你一直在“撩”它，不爱它，遇到问题就退缩，它怎么可能让你抓到手呢？
大佬都是狠角色，他们敢在自己身上动真刀真枪，哪怕失败，也是成功之母。天赋在人间，只是分布不均匀。幸福也在人间，只是感觉因人而异。此书虽小，但值得反反复复读，尤其是他的核心思想，每一个点都可以延伸一篇长文。用心去解锁几次，再落实到行动中，你还怕什么呢？
