《被讨厌的勇气》中，有两段话， 如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
“因为常常拿自己和别人相比就会产生“优于这个、输于那个”之类的想法，而自卑情结或优越情结就会随之而生。”
正如书中提到了，有竞争就意味着，就会有胜利和失败者，一但陷入竞争之中，人的关系就会变得复杂，我们经常看到一对好朋友进入了竞争后，关系的变化。
我自己曾经的记忆是，刚毕业我进入一家不错的外资企业工作，做我们这个级别的员工，我们的工资是在一个区间的，刚入职我和我们几个同事是一样的工资，虽然在入职时签订了工资保密协议，但我会发现一同入职的同事所以人都知道我的工资是多少。我们同事之间的关系一直不错，我也是一个很认真的人，一年后，年底进行绩效考核，我的年终考核成绩为B+，其他同事都是C，这就意味着我的工资发生了变，她们是维持原工资的基础上上调10%,而我则直接上调了60%。考评C为符合本职工作，而B+意味着有机会升职。我这以后，我发现，她们有意在远离我，有时候把我孤立起来，我也曾感到很难过，我会想我认真工作有错吗？有时候我为了能在她们那里有归属感，我有意将工作拖延，但我发现这并没有改变她们对我的态度，因为事实就是，我现在的工资比她们高，得到老板的器重。现在回想起来，也许我无形中被竞争了。后来我离开公司以后，反而我们的竟争关系不存在了，慢慢地恢复了关系。
记得被公司派到西安分公司工作的那半年，因为西安的市场工作被上一任销售经理搞得，我们公司在业内臭名昭著，而做为新人的我和两位同事并不知道这些事，也是在我和客户交流中，对方告诉我为何我们经常会碰壁的原因。随着西安的业务开展得不好，老板经常会在会议上批评我们。和我一起去西安的两位同事是好朋友，也很团结。接下来，发生了变化。老板经常会表扬一个同时批评另一个，时间长了，人的心就会发生变化，他们两个人的关系也发生了变化。后来在一位前辈的交流时，我提到了这件事，我说我不太理解也不太明白老板的做法。前辈告诉我，这是老板的一个策略，抬一个贬一个，产生竞争，更有利于让工作得以进行。也许老板达到了目的，被批评的那位同事的目标只有一个，就是超越那位被表扬的同事。但我再也没有看到过他们回到原来的关系中。我在猜想，他们的内心是不会快乐！
竞争真的是无处不在，尤其在家庭中，一个孩子出生后，在父母的呵护下日渐长大，就会听到一些问题。“是妈妈好呀还是爸爸呀？”“是奶奶好呀还是外婆好呀”“你是爱爸爸呀还是爱妈妈呀？”我在生活中无形中就已经开始比较，展开竞争。无论孩子选择哪一方，都会意味着另一方只能排第二位。 当家庭中的第二个孩子了生后，孩子之间的竞争也随之开始，父母无意间的比较，引发了孩子们的竞争。孩子们竞争父母的爱，竞争自己的地位。随之冲突就会产生。
阿德勒说我们人是在世上是弱小的，无法独立存活在这世上，我们一定要与他们产生联系才能生存，所以在这世上我们要合作。经营家庭如果经营一家“幸福公司”在这个幸福公司里我们需要彼此合作，贡献，对彼此有着浓晨的兴趣。用“合作来替代竞争 ”，如果孩子在家庭中学习培养了合作的意识，即便到了学校，或进入社会，也能正确的看待竞争。不会因此而苦恼。
