暴食是一种发泄还是一种病

7月份的53kg到现在的61kg,我到底经历了什么....

疫情回到学校后,体重大概是58,立誓要减肥,用了将近两个月的时间减到了历史最低体重53,当时是真的很开心很开心。可是,暑假也就紧跟着来了,我找了一份实习,实习的地方吃的很好并且是免费的,开始的时候还会克制,但是实习太容易饿了,饿了就会吃很多,体重也慢慢上来了。但是这些可能都是小打小闹,体重也就增到了56吧。

后来,实习经常熬夜,自己的时间很少(自己也要准备考试),自己喜欢的男生也经常让我患得患失,心情异常烦躁,所以开始暴饮暴食,并且非常喜欢吃甜食,可能跟之前减肥克制饮食有关,也可能因为吃甜食能够刺激多巴胺的分泌。“称一斤的蛋糕,我可以一个人吃完;早饭我能够吃四个早餐车卖的豆包。”因为害怕其他时间吃会很容易长胖,所以早饭会吃很多,虽然知道这样依然会胖很多。实习要结束了,我更加放纵自己,会去附近的超市买一堆甜食,吃到自己恶心。

实习终于结束了,我回到了学校,以为马上就要 开始自己的减肥生活了。确实,我开始了运动,控制食量。但是没几天,我就忍不住了,又是去超市买一堆蛋糕和面包,吃到撑。因为面临找工作,自己也就不怎么运动了,找工作压力是蛮大的,所以这种暴食依旧没有停止,眼看自己之前的衣服穿不下去了,但是减肥的动力还是不强烈,依旧疯狂想吃甜食,自己的意志力挡不住这种意念。今天,看到自己的脸比之前真的胖了挺多,我是一个很爱美的人,现在的我确实让我难以直视,但是甜食的意念还是特别强烈,我都害怕自己以后会得糖尿病了。

现在是近4年最胖的时候了,也在试图改善这种暴食的恶习,希望暴食不再是我发泄的方式。

2020.10.5

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