何为零秒思考?

零秒思考

“零秒思考”顾名思义,就是一看到问题立马给出解决方案。这种思考方法在我们工作、生活中都是一种很重要的解决问题的工具。

这个工具的使用需要你准备一张A4纸、一支笔。拿出一张A4纸,右上角写上当天的日期,再左上角写标题,使用更能刺激大脑思考的疑问语句:比如“我今天为什么打卡很晚?”而不是“我今天打卡很晚”。然后在标题下面写出自己的思考,即原因。每条原因的字数要适当,写太多容易没有重点;写太少不利于整理思路。比如“早上起太晚了;本该打卡的时间做了其他事情;没有思路不知道怎么下笔……”写的过程要从不同角度深入思考这个问题,找出导致这个问题产生的原因,进而寻求解决方法。

方法很简单,可是要将这种思考方法变成自己的思考习惯,还需要注意以下几点。第一,树立“零秒思考”的意识,当遇到问题时,可以立马使用这种工具帮助解决问题。第二,当有新的想法产生时,再拿出一张A4纸,花一分钟按照上文步骤重新梳理一下。第三,当我们遇到一个问题时,需要不断深入思考,直到把这个问题想透。第四,写完后需要定时回顾,经过三个月或六个月的思考后,对比自己的思维有哪些进步或需要改进的地方。第五,贵在坚持,量变的积累是实现质变的基础。

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