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第8天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？小胖
2、他几岁了？ 8岁
3、他现在是什么状态？ 准备参赛
4、他有什么愿望吗？获奖
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？为他加油
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？淡定
8、这张牌和我有什么联系？早上起来暂时没有想到跟我的关系，中午细细看，这个小孩穿着干净，头发有型，还打了个领结，很正式，应该家教良好，有自己的思想，但同时脸却又很幼稚，还只是个孩子，让我想起我先生，他也是这样一个孩子，家庭条件优越，父母给收拾的也很干净，从小也很聪明，成绩不错，淡定快乐的小孩。唯独缺少的是挫折教育，所以成年以后，在遇到挫折时，没有一股战胜它的力量，也就是我所谓的自控能力极差。以后对于我的孩子，不能这样教育。
【今日功课】少做一件长胖的事
能运动的地方绝不使用代步工具。
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这张卡为了回答。胸有什么没被满足。
看到她，我很吃惊，这不是高中时期的我吗？满脸雀斑，胖胖的脸蛋，那时的我大部分时间都在着重关注自己的脸蛋，导致青春期的悸动都在自卑自己的雀斑脸。没有关注过自己的胸，也没有关注过自己可爱的地方。是因为这个原因吗？
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拍一张自己的照。
体脂36.2，体重62.2。
早餐一杯蛋白粉。中餐一两米饭，一颗鸡蛋，少量木耳，菠菜，卷心菜。一块西瓜，半根香蕉。下午一颗梨，晚餐一两米饭，七八块煎鱼，一些蔬菜，红汉菜，一块西瓜。
早晨，下午各便一次，可，下午有点拉稀。
炎热夏天的天气。
