咱们人来到这个世界上不容易啊，如果真要分上半生和下半生的话，我们上半生学业上要努力，工作上要勤奋，家庭上要奋斗，身体上也要透支。上半生我们消化得太多，不属于自己，但我想啊，我们下半生应该属于自己了。我们通过上半生积累，大部分人都能够做到温饱无忧，事业小城，家庭圆满。这都是外在的，最重要的是自己，我们应该找回自己。如果下半生我们还是被家庭、金钱、地位，荣誉，房产等等所支配，那么我们下辈子就失去了自我，我们这一生活着还有什么乐趣呢？当我们到70岁、80岁的时候，可能只有痛苦伴随，只有回忆伴随。什么也不属于我们了，趁着我们中年最好的时候，就开开心心地把时间、把身体、把自由都交给自己。
1.不难为自己。珍惜和保护好我们现在所拥有的，不要再有攀比之心，人家有多少钱，有多大的房子，儿女多么优秀，跟咱一点关系也没有。咱们只需要保护好自己的小家，爱自己的家人，更多的是爱自己呀。也许会遇到一些大事儿，难事儿，烦恼的事儿，其实那都不是事儿，那是人生必须要经历的事儿，我们放下这些世俗的东西，不难为自己，顺其自然，一切向好。
2.不重压自己。人到中年以后，儿女要就业、要成家，甚至我们父母要给孩子买房子、弄嫁妆，这是人生必须要经历的。经历是一种财富，不要给自己过多的压力，有多大力出多大力，儿孙自有儿孙福。我们不要给自己压的太重，把负担压得太重，老了我们留点钱，攒点钱。儿女自有儿女的幸福，他们的幸福本来就应该由他们打拼，我们上半生已经给他们付出很多了，下半生就要活好自己，不要过多地被儿女所牵绊，也相信儿女会更优秀，比咱们过得更好。我们现在给他们攒的那点钱，对他们来说也许几个月就挣出来了，而我们需要几年或几十年的努力。耕耘对他们来说也许会很快有收获，我们就不要难为自己了。找工作是儿女的事儿，结婚也是他们自己的事儿，他们应该为自己的幸福奋斗，我们不要重压自己。
3.要善待自己。人这一辈子，每天不是这事儿就是那事儿，都会有忧愁，都会有烦恼，但我们要看开，我们要想开，我们要多读书，要提高自己的抗压能力，让自己整天高高兴兴的。让时间属于自己，想干什么就干什么，而不被别人所支配，对自己好一点，即使我们出了问题，我们失败了，有很多的忧愁和烦恼，这个时候我们也要对自己好一点，善待自己。特别是不要拿别人的错误来惩罚自己，即使我们存在问题，也要战胜自己、原谅自己，同自己和解。
4.要多爱家人。实际上我的人生有遗憾呢，出门在外2000公里，就为了省那几个钱，好几年才回一次家，对不起我的老妈妈。我的老妈妈，在闭眼那一刻也没有见到她的老儿子，我人生有无限的后悔。老爸现在也马上80了，我最近要回家看我的老爸去。我说过，每年都要回去，这个承诺一定要做到，哪怕看老人一眼我再回来，也能做到人生无憾。家永远是我的家，我出生的地方，我怎么能回避呢？我怎么能回避我的同学，我的发小呢？我不去联系他们，他们自然也不会联系我，我应该回到我的小时候，走一走我小时的路，常回家看看。
5.要养护好自己。人到中年以后，难免身体出毛病，包括一些欲望的上升，精神的萎靡等等都会出现。在这个时候，我们更应该善待自己，说心里话，中年以后压力是比较大的，特别是家庭和工作上，要放松自己。早晨早起，晚上锻炼，没事上公园玩，遛遛猫狗，带着爱人去走遍祖国的大好河山。去感受人文气息，看看世界，去自己想去的地方。养护好自己，该吃吃该喝喝，该买啥买啥，善待自己。不再依赖爱人，想吃什么就买点，想穿什么就在网上购点。总之，就对自己好一点，将自己打扮漂漂亮亮的，将身体弄得棒棒的，将自己身材弄得挺挺的，将自己心里弄得舒舒服服的，做到身心健康，长命99。
6.天天多找乐子。人呢，活着一辈子不就是图个开心，图个舒服，图个快乐吗？其他的都不重要。生不带来死不带去，我们“生”不能自己决定，我们“死”了以后更不能自己决定，那么我们在这有生之年，要自己决定自己的事儿。我的人生已经步入下半场，我还能活50年。我每一天都要观朝霞，每一天都要赏晚霞。莫道桑榆晚，为霞尚满天。当然了，我也悟出个道理，爱人开心，爱人好，我才能真的好。她比较较真儿，我以后不要跟她打马虎眼，一定要善待爱人，也是善待我自己。让她开心，我才能放心。
说实在话，我40来岁基本就已经自由支配我的时间，算是躺平了吧，而且现在越来越好。看开想开，凡事都无所谓，过好自己，活好自己，能让自己的思想支配自己的身体就是最好的。
高高兴兴，快快乐乐，平平安安，幸福长久就是对我老妈最大的报答，也是践行妈妈最大的承诺。
我老妈妈虽然不在了，但妈妈永远活在我的心里。妈妈是我永远的动力源，妈妈也是我永远的精神归宿。
