Mathilda： Is life always this hard, or is it just when you're a kid?
玛蒂尔德：人生总是这么苦么，还是只有童年？
Léon： Always like this.
莱昂：总是如此。
1.苦难的人生
人生苦难重重。
这一句话真实的刺耳，步入社会的时候，感觉尤为明显。工作后面对更广阔的世界，更复杂的人际关系，娶妻生子，买房带崽，越来越多的问题出现在我们的面前，挑战着我们的能力。
所以人生不仅如梦，苦难的人生才是对生命的真实写照。我们必须接受这一点。才不会躲在角落里自怨自艾，埋怨着为何只有我这般痛苦，然后无能为力，丧失自我。但凡取得点成就的人，背后都是苦难。
没有人能随随便便成功。
那么，我们该如何去理智面对这苦难的人生呢？
在这本书里面，它告诉我们，破题的答案是 自律。
他是我们解决人生问题的工作，也是我们消除人生痛苦的方法。与其抱怨，坐以待毙，不如主动出击，享受操蛋的人生。
只有主动要求自己去承受痛苦，解决问题，让痛苦不断内化，让他变成我们的经验，才能通往心智成熟的彼岸。
我们总结习惯性地逃避，懒得去解决问题本身。就连诗仙李白也高歌着“今朝有酒今朝醉，明日忧愁明日忧”，一朝一朝，便无解决之时。
但当我们对自己允诺每天六点早起的读书，每天不停歇的跑步，每一次都是对自我的肯定，无形中增加的成就感，让我们有勇气前行。我们并非无所不能，世间也没有超人，我们能做的是对自己残忍。古典老师说：所有的向上的成长，都是逆人性的。自律就是这样。
值得一提的是，自律和及时行乐是天枰的两端，孔子说：过犹不及，我们要在生活中去保持平衡。《自控力》告诉我们自控力是有限的，是可以锻炼的。及时的放松自我，每天的小小确定的幸福，和自律并不矛盾。可能是一杯自制的杨枝甘露，可能是和半年未见的老友一通简短的电话。都会为我们的生活带来平衡。只有平衡，才能让我们走的更远。
2.自律的动力是爱
推动我们前行的是爱，关于爱有很多见解。而作者认为所谓爱是为了促进自我心智成熟，而不断扩展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
通俗地说：伴侣之间最好的保鲜剂不是一场说走就走的旅游，也不是一颗15克拉的大钻石。而是共同的成长，互帮互助的成长。
在爱当中，放下自己的固有观念，去帮助伴侣完成心灵的成长，独立而共同。
可能是为了她很久以来的开个小店铺谋划到建成，可能是鼓励她做自己希冀却不敢尝试的事，也可能是在她做了一件得意事时的冷水。
爱不是单纯的依赖，一昧的索取。
爱也不是一昧的付出，享受着自虐的快感。
爱也需要平衡。中医的阴阳学说强调的真是无所不在的平衡，做人做事，都是不断的在寻找一个中点。个人与社会，现实与理想。太过善良的人容易懦弱，太过坚定的人容易残忍，老祖宗教导我们的中庸也同样适用于爱情。
爱是我们前进的动力，所以沐浴在爱里的人更能自律。父母的爱，朋友的爱，伴侣的爱。都让我们更好成长。和父母和解，何尝不是和自己和解。在自己身上，仔细体会，很多都是父母的影子，你所厌恶的，只不过是自己罢了。我自己的原生家庭带来了很多不幸，大多数时间都在怨天尤人，这两年考完研，和父亲和解，一个控制欲极强的老头，和母亲和解，一个爱抱怨的老妇。理解他们，明白他们的局限及不易。也是放下对自己的不如意。
特别喜欢《功夫熊猫》里面的那句话：
你人生故事的开头也许充满坎坷，不过这并不影响你成为什么样的人。关键看你后来的人生路，你自己选择怎么走下去
而今，成为医生。看到了这个时代焦虑的病人，焦虑的背后又何尝不是一代人的爱的缺失呢？和自己和解，痛快哭一场。心开窍于目——《灵枢》，眼泪可以洗心，尘中吸尘，大哭一场。将委屈与愤怒宣泄，多么畅快。
