罗素在《幸福之路》中，谈到幸福时说，我们对我们自身以外的人或事产生了真正的兴趣，隐含在自我克制中的自己与世界的对立就会消失。这种兴趣能让人觉得自己是生命之流的一部分。在这种与生命之流自然的深层次的结合中，就能找到最大的快乐。
作家易小宛在《愿世界所有美好与你环环相扣》中，写道：人生如何成长需要我们自己体会，而这个体会在哪里呢？在于我们努力探索自己的内心世界。去反思，去感受，哪怕与孤独为伴，然后会变得越来越清晰地认识自己，认识生活。
如何向内求?反思和感受是我们内求的途径，而文字便是感受和反思的载体，更是实现自我成长的，体验生命不同纬度的所在。
易小宛的文字没有铺天盖地的大道理，只有朴实婉转的思想感受在流动。平实的文字，细腻的感触，普通的场景，在诉说着一场场美丽的邂逅，在这场文字的背景里，我们反思自己的生活，手中握得住的只是我们自己，不是吗？
小时候的竹子并不是个好学生，经常被老师点名，大学毕业后也没有上过班，因为她不太喜欢随大流，而是喜欢冒险，总喜欢去走别人没走过的路。她学习拍视频，学习创意，由于她的学习意识很强，做起事情来思路清晰，执行力也强，很快就成为一个优秀的记录制作人。在人人都是自媒体的时代，她非常清楚，现在不缺少表达欲，缺少的是观点，没有观点会被忽视，而没有发言，更会被别人忽略。就是这份创意的竞争让她不怕跌倒，因为她喜欢在跌倒中独立思考。一次次的磨砺，提升的是作品内涵和底蕴，让她更加出色。
著名经济学家斯通说过，生命就是一个奥秘，它的价值在于探索，因而生命唯一的养料就是冒险。探索，思考，成长，是我们感受生命的最直接的方式，所以说生命的质量在于感受。
命运有时也会拐个弯儿，当看到别人故事里的生命无常时，请不要随意评判和指责。密歇根大学的伊森·克罗斯博士曾经做过一项实验，实验结果表明：当一个人受到语言暴力攻击时，他的情绪疼痛在大脑区域的反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到几乎相同级别的疼痛。所以说 ，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。多学习用爱语结善缘，用语言的温度来抚平命运的忧伤。
当我们受到别人的伤害时，也要学会好好爱护自己的身体，给自己打造一副铠甲，勇敢地成长，独立，自强，坚韧。身披铠甲，傲然挺立。
努力成长就是对未来抱有期待，保持内心的光亮，走出黑暗。只有自己才是自己命运的主宰者。每一次的历劫重生，都是命运对我们的锤炼。
音乐人毛不易，曾经在节目中讲述过母亲生命最后的时光。毛不易
曾经在医院做过护士，而让他没想到的是，在他面前死去的第1个病人是他的亲生母亲。他觉得是个失败的孩子，因为学习不好让母亲焦虑，所以在母亲临走的那一刻，他都觉得自己没有让母亲安心。尽管后来毛不易为很多病人带去了快乐，但是这段心理历程的遗憾依然存在。，虽然在心里有遗憾，但是在毛不易的眼里始终有爱有光，因为还有病患者喜欢他爱他。他作品有了爱和温度。
人生在世我们会经历很多失意，在痛苦和不幸中往往潜藏着新生的力量，咬紧牙关坚持下去，终会在这世间，仍然有美好的事情，值得我们喜欢和珍视。
世事无常，历劫重生，是生命的常态。正可谓：没有一个寒冬不可逾越，严寒褪尽就会大地回春。
而内心的信念将会是我们坚持的力量源泉。谈到效率管理，很多人都听说过张萌的“1000天小树林计划”。
事情的起因是这样的，张萌从浙大退学后考入北师大。在英文系的入学摸底考试中，120人她考了87名。她觉得自己成了一名差生。一股底气在张萌心里升腾而起，她决定在小树林里坚持朗读英语1000天，每天大声朗读3~5小时，读到早上8点或者10点。因为小树林是个默默的倾听者，无论英语读得怎么烂，别人都不知道是谁。就是这个种子计划，在张萌的心里发芽生长，而坚持和耐心就是这颗种子的肥料。到了期末考试的时候，他一举拿到了第一名，后来她还获得过2008年未来之声全国英语比赛的全国第1名。
这颗1000天的种子，在长成参天大树的时候，张萌收获了一系列成就，易小宛细说了张萌的收获：连续24年坚持写日记，每日自醒；连续18年，坚持每天早上5点起床开始读书学习；连续16年使用效率手册规划时间；连续10年坚持在旅行中学习和思考，行走了40多个国家；连续6年坚持每年出了一本书；连续4年，坚持带领两个团队，每年演讲100场以上；连续三年坚持以人为师计划，每年向50个人物学习……
每一天的努力和坚持，都是生命里的基石，即使身处逆境，信念更是力量的来源。
怒放的生命，需要肆意生长，奋力奔向未来。即使世间无常，严寒总会过去，春华秋实总会到来，这世间的美好，值得领略、欣赏。当我们对世事产生兴趣，生活不再别扭和分裂，柔软的心底用幸福来丰盈。
