由于之前写的一篇关于容貌焦虑的文章收到了很多阅读，于是我决定再写一篇相关的内容来深度说一说这一社会现象。

为什么我会给题目取这样的名字呢？因为容貌焦虑的成因除了缺乏自信之外，更重要的是太过在意别人对自己的看法，又或是认为别人非常在意自己，通俗点说就是太把自己当回事儿了，所以题目的前半句是“我算哪根葱？”。

个人觉得这其实是很多人的思想盲点，因为大家都很在意自己的外貌，所以自己也跟风的去在意外貌。当然这里不是说人不应该在意自己的外貌，但是过度的在意只是为自己徒增烦恼。人外有人，天外有天。为自己的容貌过度焦虑完全是没有必要的，每当这个时候，焦虑的你就应该问问自己“我算哪根葱？”，我凭什么觉得别人都是真的在意我的外貌呢？又或是其实是自己想太多了，陷入了这种有毒的“群体意识”中呢？实际上很多人都应该认清的一点是：除了自己、家人、好朋友，没有那么多人是真的在乎你的，他们只是拿你或你的事作为谈资来消遣而已，不要误以为他们其实在乎你。那么既然他们不在乎你，那你为什么要在乎他们说什么呢？对别人容貌的”过度在意“其实是对自己容貌的”过度焦虑“的间接表现形式，因为自己不想比别人”难看“，所以就格外的在意别人是否”好看“（比自己好看）。如果你有类似心理，请现在问自己一句：“他/她们是真的在乎我才对我的外貌评头论足的吗？”如果你的答案是否（大部分人的答案应该是否）那么在下次听到这些话或看到使你产生容貌焦虑的内容的时候请自动屏蔽，只要我们慢慢无视“容貌焦虑”，它就会慢慢的淡出我们的生活。

为什么标题的第二段是“你算哪根葱？”？这一句是送给正在经受容貌焦虑折磨的你的武器。你是不是一直想不通为什么他/她们总是对你的外貌评头论足？为什么他/她们明明知道很多人都在经受这样的折磨却硬要不停的聊这个话题？你不用不知道为什么，因为很有可能他/她们自己也不知道为什么，只是因为大家都讨论这个话题所以才跟着讨论，不想显得自己格格不入而已。身陷“容貌焦虑”陷阱的你下次若是再遇到有人对你的外貌评头论足的时候，你可以直接问他/她：“你算哪根葱？”。

想要走出容貌焦虑不是一件容易的事。第一方面首先要从自身出发，既要对自己有自信，又不能自负。凡事不要太把自己当回事，其实没有那么多人在乎你的，做好自己最重要！第二要自动屏蔽相关内容，要主动拒绝和聊这样话题的人交往，主动屏蔽网络上的此类消息。最重要的是——要勇敢！！！

祝大家成功！

中秋节快乐！

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