《请停止无效努力》：努力的正确姿态
文/平心小语
“一分耕耘，一分收获”，告诉我们成功离不开努力，可是残酷的现实也告诉我们不是所有的努力都有收获。问题的关键，不在于该不该努力，而在于在于如何努力才能有效，才能有所收获。
我们一直坚信成功离不开努力，可是有时也担心自己的努力付诸东流，结果只有苦劳，没有功劳。有很多书都告诉我们努力的重要，可鲜有人告诉我们怎样努力才能有收获。遇到了《请停止无效努力》这本书，才明白了为什么努力了不一定有收获，也渐渐清楚了如何努力才有效，可以说这本书为不知如何努力的年轻人指明了方向。作者也将这本书定位为将它定位于努力的方法论。
《请停止无效努力》的作者孙园媛，笔名孙圈圈。前美世咨询总监，现为【圈外】创始人兼CEO，领英洞察专栏作家。因为作者曾有过8年多的咨询生涯，自己也经历过几次职业转换，使作者具备企业、管理者、咨询师和职场人四种视角去看待问题。由于目前创业项目是帮助年轻人提升解决问题的能力，更加清楚。掌握努力的正确方法多么重要。
全书围绕职业发展和个人提升所需的方法论展开，分成发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大部分。本书条理清楚，逻辑性强，看完目录后能很快把握书的内容，这是很多同类型的书所没有的。书中满满的干货，但内容操作性强，每一章理论的讲解结合作何在咨询中的经历，便于理解；每一章在讲完理论后，都有精彩提炼，帮助读者提炼回顾本章内容；在精彩提炼后面，还有后续练习，引导读者去思考自身存在的问题或如何去进行自我提升。
为什么努力不一定有收获？
努力和成绩之间是曲线关系，而不是直线
书中用图表，说明了了努力与收获的关系
区间1 如果只是想做到60分，其实付出一点点努力就可以了，几乎没有什么不确定因素，因此入门阶段很有成就感、热情高涨。
区间2从60分开始，不确定性就开始出现了。60分以上，你可能面临两种结果：如果缺乏正确的方法，很可能努力了却没有成绩；即便有了正确的方法，成绩上升的速度也比60分之前大大降低。此阶段，你有可能会开始怀疑自己，成就感也会开始下降。
区间3：你所获得的成绩可能会呈现指数上升的趋势，量变引起质变的临界点出现。这一阶段的不确定性比第一阶段更大，如果天赋不够、运气不佳、环境不利，会导致停滞不前。如果不能继续突破，又放弃了努力，还有可能会掉入此前的第二阶。
弄清楚了自己的处于哪个阶段，就能理解为什么努力不一定有收获了。
不同成绩水平所对应的资源回报不同
考虑了资源和人数分布的因素，性价比最高的60分了，而是90分及以上，尽管它的风险最高。
努力的不同阶段，掌握不同的努力方法
处于区间1，60分的时候，努力就可以，可以参考、复制，简单模仿前人的方法加上基本智商就够了。
但是，从区间2开始即60分以上开始，就需要技巧了。
在60分—90分，你能够获得回报不仅仅是因为你努力了，还因为你在不断地尝试中找到了正确的方法，这是为什么开始获得成绩会比较慢的原因，因为需要试错。
这里的努力不光光是花时间的问题，而是要找到事物之间的逻辑关系、找到努力的着力点，而不是光做应激性的努力。
根据所处的阶段调节自己的情绪，从而调整心态
你首先需要知，道自己处在哪个阶段。
如果处于第一阶段，那么很快获得成绩之后，也不要沾沾自喜、浅尝辄止。
如果处于第二阶段，也不要妄自菲薄，而是需要不断试错、不断总结。有可能的话，找一个前辈，多向他/她请教、学习。
如果有幸到了第三阶段，就怀着尽人事听天命的态度，从资源回报来说，第二阶段已经能够满足你的基本需求了，因此不必强求，静待时机
“做什么事”，比“怎么做事”，可能更重要。——找准努力的方向
爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够解答这个问题。”
花时间澄清真正的问题，以及知道哪些问题需要被解决，才能找准努力的方向，才是有效努力。
认清六个问题，快速找到有价值的问题，节省80%的无用功
清单问题1：澄清需求——我是否清楚该问题/任务的背景、目的、关键利益方、可用资源、时间要求？
清单问题2：挖掘诉求——对方为什么会提出这样的问题/挑战？ta的真正诉求是什么？这个诉求可以通过什么方式实现它？我可以怎么帮助ta实现？
（如若不和人相关的问题，此条可略）
清单问题3，找准问题——这个问题解决了，事情就会都顺利了？我解决的只是表象问题、还是真正成因？
清单问题4：确定关键——这个问题现在是否可以被解决？是否有其他更加重要的问题需要我去花时间？
清单问题5：确定可行——这个问题现在是否可以被解决？我解决这个问题大概需要多久？这个时间是否可被接受？
清单单问题6：正确思考——这个问题我思量多久了？有没有进展？继续如此，是否有可能找到答案？（当你因为无法进展而苦恼时，问这个问题）
