孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,孕妈的身体和心理压力也越来越大。
这时准爸爸要发挥自己的作用,关爱孕妈。
这不仅能让宝宝的出生更健康顺利,也能极大降低孕妈产后抑郁的几率。
要经常帮孕妈按摩身体
孕妈越来越“大腹便便”,不适感加重,腰酸背痛,下肢水肿。
准爸爸要帮孕妈按摩,刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳。
引导孕妈保持好心情
正常情况下,孕晚期见红是临产的征兆。 很多产妇认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠。
由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,这样对分娩是十分不利的。
这时准爸爸要正确引导孕妈,关怀她,尽量使妻子保持好的心情,积极地、耐心地等待,正常进食,保证睡眠,保持体力。
如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要让孕妈太过操劳,避免剧烈运动就可以了。
做好生产准备
一、联系好住院事宜
为了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。
二、去医院的路线和交通工具
没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案.关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。
送临产孕妈去医院
产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,此时为临产状态,应立即送孕妈去医院。
或者孕妈出现破水情况(真正的破水像流水一样,活动以后流量更多),这个时候应该立即去医院。
破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。
产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。
待产时给孕妈准备
高丽参、浓蜂蜜水、巧克力等高能量食物,还有孕妈特别特别想吃的东西。
生产后要等着孕妈出手术室
千万别只顾着宝宝,孕妈刚刚为这个家打赢了一场人生战役,一定要在孕妈出来后,给她一个拥抱和温暖的话,这能大大降低孕妈的产后抑郁出现的几率。
为了心爱的她,为了宝宝,准爸爸加油~