孕晚期-准爸爸该如何关爱孕妈?

孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,孕妈的身体和心理压力也越来越大。

这时准爸爸要发挥自己的作用,关爱孕妈。

这不仅能让宝宝的出生更健康顺利,也能极大降低孕妈产后抑郁的几率。

要经常帮孕妈按摩身体

孕妈越来越“大腹便便”,不适感加重,腰酸背痛,下肢水肿。

准爸爸要帮孕妈按摩,刺激身体皮肤内的神经末梢,增进血液循环,缓解肌肉疲劳。

引导孕妈保持好心情

正常情况下,孕晚期见红是临产的征兆。 很多产妇认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠。

由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,这样对分娩是十分不利的。

这时准爸爸要正确引导孕妈,关怀她,尽量使妻子保持好的心情,积极地、耐心地等待,正常进食,保证睡眠,保持体力。

如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈咪可以留在家里观察,平时注意不要让孕妈太过操劳,避免剧烈运动就可以了。

做好生产准备

一、联系好住院事宜

为了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。

二、去医院的路线和交通工具

没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案.关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。

送临产孕妈去医院

产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,此时为临产状态,应立即送孕妈去医院。

或者孕妈出现破水情况(真正的破水像流水一样,活动以后流量更多),这个时候应该立即去医院。

破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。

产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。

待产时给孕妈准备

高丽参、浓蜂蜜水、巧克力等高能量食物,还有孕妈特别特别想吃的东西。

生产后要等着孕妈出手术室

千万别只顾着宝宝,孕妈刚刚为这个家打赢了一场人生战役,一定要在孕妈出来后,给她一个拥抱和温暖的话,这能大大降低孕妈的产后抑郁出现的几率。

为了心爱的她,为了宝宝,准爸爸加油~

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