演讲过分紧张,崩塌的不仅仅是人设,还可能是整个江山事业

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公元576年的某一天,南北朝北齐的皇帝高纬坐立不安,十分地紧张。高纬这个人,长得仪表堂堂,十分帅气。他从9岁开始当皇帝,至此已经当了十二年的皇帝了。在位期间,高纬心狠手辣,消灭了很多威胁自己地位的对手,也算是经历过大风大浪。由于北齐统治者骄奢残暴,国家疲弊,敌方北周王朝的军队,趁机攻打。这时候,已经打到了国都,情势十分地危险。但高纬不在乎,就好像扑火的飞蛾,不烧得乌焦巴弓,是绝不理会那严重后果的。

那高纬紧张什么呢?原来,为了激励战士们的士气。下属请高纬给大家作一个当众演讲,为了江山社稷,高纬答应了。在这个形势下,下属建议他,演讲要慷慨激昂,适当地流几滴眼泪,振奋人心;演讲稿也已经准备好。这次演讲的场面我们现代人似曾相识:皇帝高纬面对一大群将士,也跟我们普罗大众一样,紧张得无以复加。他的头脑里一片空白,演讲稿上的内容全忘了。整个人也不受控制,当场莫名其妙地笑起来。将士们一看,原来皇帝就这货色,真是银样蜡枪头,中看不中用。于是一哄而散。北齐灭亡,高纬被俘,后来被北周杀害。

原来,就算是皇帝,进行当众演讲时也会紧张!这是什么原因呢?有学者研究发现,这是人类基因所决定的本能。从原始人开始,人类在碰到危机时,只有两个反应:战斗,或者逃跑。于是,身体就会为这两种反应而提供必需的能量,表现出来就是紧张。

为什么一个演讲,会让人如临大敌,产生了要战斗或逃跑的想法?原因是多方面的。害怕别人,特别是利益相关的领导等,这可能是导致紧张的一个重要原因。毕竟领导握有生杀大权,没留下好的印象,事业发展就会受到严重的阻碍;害怕失败,也是紧张的原因。人人都害怕失败,越害怕越紧张;当然,缺乏相应的能力和经验,也是紧张的重要原因之一。

要克服紧张,从生理到心理都有方法,但能够产生的作用因人而异。生理上一般采用放松的方法,如深呼吸等。笔者个人的经验,用处不明显。缓解紧张最有效的方法,一方面是允许自己紧张。皇帝尚且会紧张,何况普通人呢?演讲时紧张是正常的。所以要允许自己失败,允许自己丢脸。这样我们才不会过高地看待一次演讲的后果。另一方面,就是不断地练习。找各种机会上台展示。对一次演讲,进行充分地准备,多演练,预设会出现的各种状况,做到有备无患。人,都是在不断练习中成长的。

大人物不会演讲展示,可能丢掉江山事业。普通人不会演讲展示,可能丧失很多机遇和发展。让我们一起努力,刻意练习,突破自我,一起提升吧!

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