一、个人已养成的习惯
1.5点早起，晨起后1杯水，5分钟冥想，5分钟拉伸运动，连续7天不间断。
2.晨读40分钟，连续7天不间断。
3.简书日更，连续7天不间断。
4.亲子共读，连续7天不间断。
二、各领域小成就
【健康习惯】
1. 8点前完成早餐达成4天
2.户外运动半小时达成2天
3.22点半前睡觉达成1天
【学习成长】
1.共读《高效能人士的七个习惯》第一章P43-49，分享打卡5次，周笔记整理1篇发布简书。
2.《睡眠革命》共读完引言到第一部分【04】内容，聆听完4场精读分享音频，输出读书笔记3篇。
3.目标管理群早计划打卡7次，晚复盘打卡7次，周复盘1篇。聆听体验课1课。
4.读完《阅读与经典》P149-214
【家庭生活】
1.亲子共读:
儿子：《中华文化》10篇,其他书籍2本
女儿：平均每天约6本绘本
2.亲子游戏2次
3.去图书城1次，外出就餐2次
4.寒假计划跟踪
5.废旧光盘整理
【工作事业】
1.社群维护：
坚持5天早安问候，
绘本家教分享2次，
好文分享2篇。
3.自媒体平台更文
简书更文9篇，头条更文7篇，百家号更文8篇，知乎邀请问答2篇
4.获得会员在阅读书籍的反馈，并给予指导1次
5.体验卡会员转会员1人
【人际社群 】
1.联络双方父母1次
2.阅读推广事业互助群维护
资源分享3次
3.邻居联络1次，收获大白菜1颗
【休闲娱乐】
1.观看《厨王争霸》
2.去海边爬山1次
【小成就/小确幸】
1.和儿子小i英语阅读营100天挑战获三等奖。
2.补完《生命向前》后5篇读书笔记。
3.更文最高日输出3篇。
本周小结：
更文输出增多，效率有所提高；部分计划拖后完成。计划输出方式有待调整。
