一个人成长的标志——

抛得掉自尊，听得见真话。

一个人成熟的标志——

分辨清是非，想得明利与弊。

有人还未成年，就活得通透，透过现象看到本质，目标明确，努力积极向上，持之以恒，抓住机会，实现理想和梦想；

有人年过古稀，还陷入在卑微的自尊与虚无的面子里活在自己的世界，一生看不透人性与世俗，纠结于浅显的表象，在自我的漩涡里苦苦挣扎；

一.枯燥的自尊

大家基本有个共识:世界并非非黑即白，没有简单的对与错，立场的不同，造就观点的不同，人性是复杂的，灰色地带总是存在。但是我们更要记住存在灰色不代表没有原则，社会亦或个人自有它的基准线。

规则，原则，标准，底线，层层考验，因人而异，社会又有它的道德体系和法律体系，各种明规则和潜规则，人生便是抛掉你认为糟粕的东西，寻找三观契合的自我，以及相似群体建立亲密关系的过程。在这个过程里，有融合，有仰慕，有鄙视，有妥协，有前瞻，有后顾，能力的锻炼造就日后的你。

一样东西，有好有坏有利有弊，这个很好理解，美丽的外貌人人喜欢，它被看作优良基因，拥有美丽外貌的女性做事往往在男性多的公司里如鱼得水，但是在女性多的公司未必，可能嫉妒，被敌视，拖慢工作效率。

那么自尊也一样，低自尊和高自尊，也看运用的人与周围环境的磨合。

情商课里基本都会有类似的故事，教人好好说话，舒服别人，愉悦自身，举个例子。两个闺蜜一起买衣服，这件衣服不适合朋友，下面两种说法：

“你身材太胖了，不适合这件衣服。”

“这衣服花纹繁多，不适合你优雅的气质”

显然，后者的说话方式更让人信服和高兴面对，被称为高情商的表现，因为顾虑到了别人的自尊和面子。但是如果你是买衣服的人，会被前者刺伤自尊远离这个朋友吗？还是觉得后者虚伪的让人难以相信？

这里如果是真的过于胖，朋友说的是事实，又何必在意？如果在意，那么正确的方式应该是自律管住嘴，迈开腿减肥而不是谴责朋友。

判断朋友是否值得交往，不要看他们说话的形式而是实实在在的内容，说话者是善意的提醒，敌视的嘲笑，无意识的呢喃；还要分清善恶，要看其目的，还有说话着陈述的内容是真实的事实，是虚拟的过去，是可能发生的将来，而不是简单的自己的自尊是否会受到侵害或受伤。

如果成年的你希望面对老师的批评，子女奋发图强，而不是掩饰自己被伤害的自尊，不学会知难而上，不该迁怒抱怨或逃避沟通，不能掩藏自己无法自律的行为；那么自身是否也要发现自己的不足？面对朋友的提醒，上司的督促是否也需要自省？

二.缥缈的面子

新闻里经常看到有些年轻人，没有好家世，也没有足够的本事，偏又不肯放下虚荣的面子，每个月三四千块的工资，却痴迷于买超过自身消费能力外奢侈品，穿一身名牌，以为这样，外人会高看一眼，结果信用卡难以支付其欲望，然后连累年迈的父母为其买单。最终熟悉的人知道真相，得到的不过是周围人的鄙夷和嘲笑，被奢侈品堆积起来的“高贵”面子瞬间崩坍，这时候是否知道悬崖勒马？

这些年轻人其实知道自己的赚钱能力赶不上消费能力，可他不想承认，不承认他觉得还能有希望踏入理想的生活，认了自己也会嘲笑自己，自己就围困在原地了，说白了是自己内心深处都瞧不上自己。

而有些中年人和老人明明自己生活水平并不高，但是为了找寻自己的存在感，为了以往的没被看见，为了获得亲朋好友的称赞，会忽略自己的需求，以直系亲属的利益去交换虚无缥缈的面子，维持自尊。这世上，有一类人娶老婆爱老婆的目的是为了替自己去孝顺父母。比如凤凰男结婚了无节制的为原生家庭付出，还道德绑架要求配偶和配偶的父母一起付出。凤凰男之所以如此，其中原因之一就是在配偶这里自尊被无意识伤害，要在别处找寻回被看见被重视的需求。

这类人外在表示形式不同，其实实质都是内心的自尊和面子在作怪。这世上，顶着一点面子和执念过活的人太多了。他们既放不下自尊又没有足够的能力，盼着体面却又爬不进更高的阶层，不上不下地卡在阶级夹缝里。可如此不顾自己切实情况为了面子付出过多代价，反而让直系亲属受到伤害。而正常的关系递推，是如下的，夫妻》子女》父母》兄弟姐妹，然后才是亲朋好友，如果顺序有了颠倒，生活中就会有不和谐产生，就会有人委屈，有人争吵，进而心理不健康影响到身体健康，这样会使生活进入恶性循环，家庭虽然不是说理的地方，但是也有它的内在运行体系。

上篇讲尊重自己的每个情绪，可是尊重不代表要顺从自己的负面情绪，而是找到内因，找到真相积极面对解决它。

三.能力的提升

成年人的标志，是听得了真话，分辨得了是非。在我们的文化中，委婉、含蓄是一种美德，不伤人脸面被人提倡，尤其表现在沟通方面。可是很多人却表诉使用不当，很多时候扭扭捏捏、遮遮掩掩，拐弯抹角的表达反而不好，引起歧义，拖延时间，是会给关系带来麻烦的。

从心理学的角度来说，不喜欢直接沟通，是心理不成熟躲避矛盾逃避现实的表现。成年人是有逻辑思维能力，是有语言组织能力，是有语言表达能力的，但是婴幼儿、小孩子欠缺，当一个成年人不直接沟通，只希望别人理解自己，读懂自己的时候，他就是在退行到婴幼儿的心理状态，这是心理不成熟的表现。而当成年人还在纠结自己的面子，还在强自尊的自我里纠结，说明还处在青少年时代，还没有过多的经历过挫折，儿童时代影响青少年时期，进而影响中年老年生活。在强自尊环境里的人，或许找到真相，发现真相，比一味的蛮干更有用。

倘若你能克服内在的强自尊，抛掉虚无的面子，听得了接受得了真话，那相当于已经接近真相本质，进而抓住周围和认知里有用的信息，可以不夸张的说，在意识形态上已经超越了一半人，接近站上了人生爬坡的半山腰。

善待情绪，减少怨气，减少愤怒，扬长避短，查缺补漏，希望每个人都有自省自制自我提升的能力。