【奇谈杂阅】每一种情绪的出现都有正面价值。
比如愤怒，可以提高一个人的行动力，让人更加果断；
而绝望，能让人放下，不再执着，反而进入更放松的状态，更容易从自身的经历中获得启发，开始创造。
还有恐惧，能让人更加谨慎小心，提升敏锐度。
至于嫉妒，能让人看到别人身上比自己强的地方，这是一种提醒，告诉我们有哪些地方我们特别在意还做的不好，以后就可以弥补这方面的空缺。
其实，没必要否定自己的情绪，而是在察觉到自己的情绪之后，完全去接纳它。这是情绪管理的第一步，然后是去了解情绪的来源，最后才是合适的表达情绪。
情绪，是每个人一生的朋友。
2017016