《时间的悖论》中有一句话:你对于时间的态度将对你的生活产生深远的影响，但你自己却很少会意识到这一点。
而生活中很多人的确如此，要么对过去耿耿于怀，要么对未来过分焦虑，唯独对当下毫无重视！
其实很多时候，都是因为我们看待问题的态度有关！说白了，你之所以活得太累，就是因为身上的包袱太多！
1.对过去太过于执念
看过一部电视剧《你是我的小确幸》，里边的男二温让，10年前因为被自己的初恋女友抛弃，从此一蹶不振！
每天把自己装在过去的时间里，麻痹自己，不社交，没追求，把自己的全部情感寄托在写书上！
在父母的逼迫下，开了一家书店，但却是佛系经营，为的只是躲避父母的念叨！
就这样，心里一边期待那女孩回来，一边混混沌沌过日子，荒废了自己10年的时间，一事无成！
太过于执念过去，只会不断内耗你的心神，丧失对未来的信心！
从心理学的角度来说，人们“相信”过去发生了什么，比过去真的发生了什么更能影响他们当下的想法、感觉和行为。
意思是说，很多时候过去发生的一些事，事实上并没有我们想的那么糟糕，只是我们自己带着主观思想看偏了事情的本质！
尼采说“不能杀死我的东西只能让我变得更强大”，那些经历过困境却用一种积极正面的态度看待它的人会变得更坚韧、更乐观。
放下对过去执念的包袱，调整心态，迎接新生活，你的未来人生还有很多精彩、有意义的事等着你！
学会像丰子恺笔下所写去生活：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如清心；既然没有如愿，不如释然。”
2.对未来太过期待，只会产生焦虑
综艺节目《心动的offer 3》，医学生汪苇杭背景是医学世家，所以刚来到节目的时候，他表示自己压力很大，凡事都想做第一！
可越是这样，他越是方寸大乱，在第一次当组长就拿到了一个倒数第一的名次，这让他很有挫败感！
在第三次急诊考核的时候，他在车上向组员表达了自己的紧张，怕拿不到第一！
医学生张洽问他:"你就这么在乎拿第一吗？"
汪苇杭弱弱说到:"因为我第一次当组长的时候，就拿了一个倒数第一，我怕这次带队，会拖累大家。"
在组员的开导下，他放下了拿第一的包袱，有条理带大家梳理了急诊考核的流程！
最终，在考核的时候，三人也真的配合出色，获得了老师们的高度赞扬！
一件事，你越是在乎，越焦虑！往往到头来，越是得不到！
有期待没有错，但太在乎结果，反而会让你在执行当中容易遭受意外的影响！
卸下想太多的包袱，专注当下，未来才会有可能如愿而至。
有一句话我特别喜欢：“我不乞求上帝，帮我抵挡所有苦难，但我乞求上帝赐予我面对苦难的勇气和力量。”
足够认真地去面对当下的工作，去生活，去爱，但不要被太多的物质和未知所牵绊。
卸下包袱，是为了更好轻装上阵！
