现在走在大街上，满眼望去全都是妆容精致的妹纸们，各个像是去参加盛宴，拍时尚杂志一样。但是，你仔细观察就会发现，她们精致的外表没有灵气，举手投足很快就暴露了她们的本性。她们身上普遍缺失的东西，名叫“气质”。
“再精致的容貌，因缺少了气质也会变得平庸。”
所以，如果你想像容颜不老气质耀眼的赵雅芝姐姐，像古代那些窈窕淑女，大家闺秀一样让君子为你倾心的话，那么我们势必要来一场气质修行课了!
有形的事物早晚都会消失，但气质永存。
这句话来自于我最近看的一本书，书名叫《气质》。
日本时尚艺术界大师加藤美惠子，将自己对气质的所感所悟，写成了被人称赞的女人必读的“气质养成教科书”。
自从出版以来，狂销50万册。
本书从一开始就教你定位自己属于哪一气质修炼层。之后变从姿态、谈吐、行为、精神等十一个层次来具体提出建议。
全书总共有80条气质修炼小建议，我挑选了印象十分深刻并且行之有效的十条建议，希望对大家有所启发!
NO.1 从你的眼睛一眼看穿你的气质!
都说眼睛是心灵的窗户，不仅能从眼睛看出一个人的真实年龄，也可以看出一个人的真实气质。
如何让你的眼睛充满气质呢？
就是要随时随地，无论看人还是看物，都要保持直视。
正视也可以正确看清事物。正视他人或事物时，往往可以在刹那间获得很多信息。
NO.2 让你长出天使的翅膀。
一个人的姿态对气质的影响胜于容貌。
注意观察一下周围，你会发现一件神奇的事，一个人只要抬头挺胸，浑身就会散发出高贵的气质。相反，一旦弯腰驼背，外表看起来立刻苍老十岁，一副寒酸相，而且，对健康也有不利影响。
所以，随时想象自己背上有一对天使翅膀，随时感知这对翅膀。天使的翅膀就会让你的姿势变优美。
NO.3 欣赏美好的事物，培养“气质眼神”。
世间上美好的事物太多，你怎么看都看不够，那还有心思去关注身边鸡毛蒜皮惹人心烦的小事呢?
平时可以亲近大自然，去欣赏海上生明月，大漠孤烟直和风吹早低见牛羊。也可以去欣赏优秀的艺术，比如雕刻，绘画，歌剧，能剧等等。
多欣赏美好的事物，一定可以让眼神更有层次。这种训练方式的成效将超乎你的想象。
NO.4 谈话时要尊重对方
擅长倾听比擅长说话更重要，擅长让对方开口说话，又比擅长倾听更重要。
但如果能够提出一些让人想要回答、回答后心情很畅快的问题，这就是善解人意，会让人感到舒服。
这就是谈话有气质的表现。
No.5 君子说话，言责自负!
想要成为气质美女，不管自己有没有恶意，无论自己是否有意，都必须对自己说的话负责任。
言责自负不是对自己说话的意图负责，而是要对“对方听了之后有何感想”负责。
当然，再小的口头约定，都要“说到做到”!
NO.6 任何小事也要认真对待!
作者认为即便只是打扫、整理房间、泡茶这么稀松平常的事，有些人做起来也会特别有气质。
仔细观察那些有气质的人，就会发现他们在做这些日常生活中的琐碎小事也都很认真。
NO.7 对自己的幸福心存感恩。
不必在意自己没有的东西，要把焦点集中在自己拥有什么。
作者认为那些总是无法感到满足的人，就容易表现出傲慢，或是一些不满，渐渐的会在一个人的脸上表现出来。
一旦你打算成为一个有气质的女人，现在改变都不会太晚。
方法很简单，只要从现在开始，将注意力放在自己拥有的幸福上，并对此心存感恩。
NO.8 经常“谢谢您”不离口!
作者说，日常生活中，无论何时，无论多小的事情，都要“谢谢”不离口。
在接受的别人的服务与帮助自己之后的一句“谢谢您”，或是没能达成合作的一句“还是要谢谢您”。
真诚地说出这简单的几个字，却能让人感受到优雅的气质。
NO.9 人生要有专注的事和目标!
你的人生中，有没有想要实现的目标？为了实现目标，付出了什么努力？
无论何时何地，都不能失去目标。即便是任何微不足道的事都无妨。
只要拥有目标和热情，身体和头脑就会持续活跃。能不能持续燃烧内心的热情，是决定未来人生的关键。
NO.10 微笑，微笑，再微笑!
什么是有气质的表情？就是能够展露自然的微笑，也就是具有皇室风范的微笑。
五官漂亮的人的确比较占优势，但漂亮的五官并不是优雅表情的绝对必要条件。
因此，一定要勤练习。不妨坐在镜子前，发现自己最迷人的微笑。
其实每一个女人都有自己独特的美丽，也会有自己独特的气质。但不妨我们将自己的气质修炼到最高层次，让它成为我们人生中最耀眼的存在。
最后，热爱生活的每一个人都是有气质的人!
