480,三个肯定+感恩日志

3/23滋养事件


【老公三个肯定】

1,今天早上你看到我在阳台上整理花草,你也拿着剪刀来修理花草了,还把几盆花“剃头”了。我看见你一会儿蹲着,一会儿站着,一会儿俯身弄着花花草草,特别有范。


2,今天你下楼拿快递,邀请陪你一起去,下楼牵着我的手,我也感受到了你的好心情,有你陪伴真好。


3,我看见你今天陪伴儿子一起运动(钟摆跳+高抬腿+跳绳)、下棋,儿子特别开心,你也开心,我也开心。


【黄娟三个肯定】

1,今天你陪老公下楼,还带着老公一起玩“放手”的运动器材,两人一起比赛,你带动家人排除焦虑情绪,变得乐观开朗,太棒了。


2,晚上你烧了三菜一汤,整备好饭菜陪伴家人共度良宵,今天特别早,在家里17点多就吃饭了,看着旁边的花草,心情美美哒。


3,今天你直播后,又在玲溪老师直播间做了oh卡牌,体验了神奇调和感受,太棒了,和童年的内在小孩,还有父母和解。又是新的突破。


【儿子三个肯定】


1,儿子,早上你起床后,自己盛粥喝,还帮爸爸妈妈的碗也盛好了,谢谢你,我看见你知道保护好自己,小心翼翼,把碗端到桌上,摆放整齐,太棒了。


2,晚上你帮忙家里套垃圾袋,让我给你剔牙,扶我坐下,你主动张大嘴巴,靠在我身上。你真的越来越懂事了,会去做自己所力所能及的事情了,优秀的你。


3,今晚是作业最早完成的一天,太棒了。


【感恩日志】


1,感恩玲溪老师直播间的oh卡牌游戏,帮我做了调和,感恩遇见。


2,感恩社区志愿者们,帮忙给疫情封在小区里的我们买菜、水果充煤气卡、买生活用品……


我看见他们特别的用心、贴心。

我看见大家众志成城一条心,配合做好防疫工作。也希望疫情早点结束。


3,感恩清瑜和京分享的《哈利波特》,晚上陪儿子好久没睡,听了这个故事,不到15分钟就睡着了,太牛了。

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