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第一部分
这一章主要介绍了瞳孔大小的变化、脑袋后的眼睛、阅读中的眼睛跳跃、无回跳的凝视、理解我不明白、快速阅读更有利于大脑工作和加一原则。
一、瞳孔大小的变化
人的瞳孔会随着光线变强物体变近而表达，也会因为喜欢而变大，俗称的两眼放光。
二、脑袋后的眼睛
即大脑视觉区域枕骨脑叶，职业是捕捉大脑感兴趣的信息，过程：视网膜接收器解码，得到复杂图像，视觉神经送到枕骨脑叶。
三、阅读中的眼睛跳跃
暂停时间在0.25-1.5秒，缩短暂停时间可以提高阅读速度。每次输入更多的信息。组块
四、无回跳的凝视
减少回跳和复读，一直向下。
五、理解我不明白
读的越快，理解越好。按照词汇分组阅读，在眼睛帮助下，人的大脑更容易接受信息。
六、快速阅读更有利于大脑工作
400字/分阅读速度，大脑最舒适。消除不良阅读习惯：回跳、复读和凝视时吸收字太少。
七、加一原则。
将目标定的比原来最快的阅读速度每分钟再多一个字。
第二部分
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今日阅读第二章内容字数为6370，
阅读时间为48秒，
阅读速度为7963字/分钟
答题理解率70%
有效阅读速读为5573字/分
