全民禁足18天，今天是很多单位复工的日子。
既然允许上班了，是不是预示着紧张的形势有所缓解，疫情拐点很快就出现了呢？
2月9日晚上9点，湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部召开第19场新闻发布会，疫情防控科研攻关组专家陈焕春院士说，病毒的特性是喜冷怕热，从病毒性疾病发病的规律来看，从头年10月到次年4月是病毒性疾病高发期。
“我个人判断，湖北疫情目前处在高发时期，但是现在已经认识到这个病了，已经摸索出了经验和办法，控制传染病主要是消灭传染源、切断传播途径、保护易感人群。”
“在疫苗和药物没出来之前，最关键的措施就是消灭传染源、切断传播途径。最关键的还是每一个人都自觉，这个病就控制到位了。”
确认下眼神，“湖北疫情仍处在高发时期”，这就是目前关于疫情最权威的观点。我们还要坚持多久？谁也不知道。但有一点可以肯定，我们还不能麻痹大意，方方面面还要严防死守，严格的自我防护还要继续。
那我们的措施，真的有效吗？
武汉有一个小区，叫华大家园，是华中师范大学的教工宿舍，疫情爆发后被封为“武汉最牛小区”。因为在疫情重灾区，这个小区1766位住户，无一感染患者，无一疑似病例。
小区物业很早就开始对公共区域消毒，呼吁住户不要出门，并给住户发中药、口罩和消毒水，也早早就严格禁止外来人员和车辆进入。而小区里的住户，也非常配合，严格遵守规定，做好个人防护。
于是，一个认真负责的物业，一群高度配合的业主，就这样在病毒肆虐的灾区，守住了自己的一片净土。用网友的话说：一群高知分子，明事理，知轻重，肯自觉，做得非常好。
宁波有位确诊的男性患者，没有湖北接触史，也没接触感染者确诊者，只因为在菜市场一家摊位遇到了一位老太太，这位老太太已经被感染，只是当时没发病。在摊位前，两人近距离驻留了15秒。就在这15秒里，这位男性患者中招了。
类似的情况新闻报道了很多：
有人在药店吧台，和潜伏期病人近距离驻留50秒被传染；
有人和感染者坐在一起开会被传染；
有人排队买烤鸭时被传染；
还有多人在同一家浴室洗澡后被传染；
……
因为病毒无孔不入，所以大家不要心存侥幸。假如你敢以身试法，说不定下个中招的就是你。可是，今天很多人就不能宅在家里了，我们普通人该怎么做呢？
如果不得不外出，其实个人防护也很简单：戴口罩，勤洗手，和别人保持一米以上的距离；尽量少在密闭的环境中停留，比如电梯、不通风的房间；同时，家里、办公室也要多开窗通风，专家建议，每天要通风2小时。
跟禁足比起来，我觉得做到这些并不难。重点是你得明白：政府抗疫，医生抗疫，对每个人来说，最关键的抗疫者还是我们自己。
这正如一位自媒体大咖说的：严格的自我防护，是我们每个人最后、也最有力的抗病毒防线。
