也许你因为自己动辄易怒的性格而焦虑不安，为自己曾经一次又一次的冲动而后悔和自责；也许你会为自己在过往的某件事情或者很多事情上说话方式不恰当，分寸拿捏不准确而耿耿于怀；也许你会为自己经常因为小事而过分夸大，不断地激起和扩大冲突并最终造成更大的损失，即使是伤敌一千自损八百，而后悔不已……
这可能是我们很多人经常发现自己所在的处境，我们总是会为各种各样类似的事情要么悔恨自责，要么不断地加深自己身为“受害者”的委屈，总之就是会不停地内耗，毕竟我们一直想成为一个成熟稳重的人，不会轻易动怒；我们想成为一个说话办事非常老练的人，话说得得体，事情也办得滴水不漏；我们想成为一个理智胜于情感的人，即不会因小失大，因为鸡毛蒜皮的事情而不断地扩大和他人的冲突，并因此而损失更大……然而事实却是，不管是我们责怪自己，还是埋怨他人，当事情过去之后，我们继续纠结其中就是一种伤害更大的内耗，它比事情本事带来的伤害和损失更大，甚至会有类似复利的效果，即每一次我们在脑海里过一遍这件事情并认为自己当初应该怎么怎么做就可以避免我们不想要的结果，至少会得到一个更好的结果，这件事情给我们带来的伤害就更深一层，而且每一次的伤害都会在上一次我们想象中，很有可能已经和当初的事实偏离甚至是超过真实事情本身的伤害的基础上更进一步。
我们想成为各种各样优秀的人，拥有各种各样我们向往或者为大众所推崇的性格和行为方式，甚至是很多时候我们会情不自禁地把自己带入这样的人物或者性格当中，默认自己也会像那些优秀的人一样，把事情处理地有条不紊，不会留有任何遗憾。只是现实却总是会啪啪打脸，让我们羞愧难当。一方面是因为现实和我们对于自我的认知相差太大；另一方面，我们不明白俗话说“吃一堑长一智”，很多事情我们其实都经历过，为什么有些事情即使我们再次经历，我们似乎也并没有任何改善。
造成这种现象或许有很多原因，其解决方法也可能因人而异，但是我想一个最根本的原因，或者换个角度来说，很有效的解决方法可能就是我们试着去接受最真实的自己。因为我们对自己抱有期许，认为自己应该比我们真实的自己更优秀，所以我们对于结果的预期也就自然而然更高。如果我们不再“自欺欺人”，不再认为自己就是我们所想象中的优秀人物或者具备优秀人物的优秀性格，那么当结果不那么如人意的时候，我们应该也就可以更容易接受。当我们知道自己有各种各样的短板和知识盲点的时候，我们对于将来会遇到让我们无从下手的问题，我们不能从容应对的场景和会让我们狼狈不堪的处境也就相应地会有更多的准备，至少我们不会完全把它们从我们的预期里移除。
我不知道当我们真的成为我们想象中那样优秀的人，或者具备了我们所奢求的性格和行为方式之后，我们是否真的能每次都做得让我们自己满意，不会留有遗憾，虽然我对此持有很大的怀疑。我想鉴于流传几千年的智慧，例如“人无完人”，“人生不如意事十之八九”等等，我们对于会让我们陷入内耗的事情彻底清除干净这个理想不应抱有很大的期望。
但是回归到我们普通人，即离完人很远距离的大众，我们更应该做的应该是接受真实的自己。我们真实的自己大概率不会一无是处，所以我们会在一些领域，一些事情上有所成，同时我们也不会样样精通，所以我们总会在另外一些领域，另外一些事情上磕磕碰碰，甚至是举步维艰。当我们对于自己和人生的态度回归理性，回归现实，那么我们也就可以更好地接受任何事情的结果，就更能够做到“胜，不妄喜；败，不惶馁”了。
