今天是什么日子（第7天）
起床：早晨8点（家里天气实在是太冷了，好吧我给自己赖床找借口了）
就寝：10点（这几天早睡可以，早起做的不好）
天气：冷冷的阴天
心情：凉凉
纪念日：大年初三
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：自控，自信，自由
本月重要成果：学习数学知识，英语单词和口语表达。
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.简书每日坚持写文更新
2.搞笑的段子学说话。
人际的投入 少
开卷有益-学习/读书/听书
喜马拉雅听书，微信读书
健康与饮食
今日步数：5000步不到，运动还是会不适。然后隔几天不懂，还是没有找到好感觉。
今日锻炼：简单拉伸和几个动作，30分钟不到。
今日饮食：吃的有点多，快了。吃上面控制的一直不是很好。
好习惯打卡
1.每天写日子
2.每天运动
3.每天早睡
