《成为——米歇尔奥巴马自传》分为三个部分，“成为我”，“成为我们”，“成为更多”。“成为我”，回顾了米歇尔的及童年成长、学习教育以及和奥巴马的相遇；“成为我们”，讲述了米歇尔和奥巴马的结合，婚后的家庭生活，以及帮助奥巴马进入政界，参加选举的历程；“成为更多”，则展现了第一夫人的八年白宫时光，从角色过渡、迷茫失落到挑战奋斗、力量绽放的精彩人生。
每一部分都很精彩，作为美国历史上第一位非洲裔第一夫人，轰动一时的选举，现实的种族矛盾，传奇的白宫生活...,这些细节你都能在书中找到。但我最想说的还是第一部分“成为自己”。
记得《情感依附——为何家会影响我的一生》一书中，心理学家通过长达30年的跟踪访谈，记录了76个样本，揭示了家庭教育与孩子成长的关系，特别强调了早期的成长环境对孩子的心理健康有着重要影响。在读本书第一部分时，米歇尔对自己成长经历的回顾，更印证了这个观念——，“好的家庭教育帮助你成为一个独一无二的，真实的自己”。
米歇尔，美国黑奴的后代，出身在芝加哥南城一个蓝领工人家庭，父亲是水厂锅炉工，母亲是全职家庭主妇，全家寄居在姑婆的公寓里。这并不是一个富裕的家庭，但父母给予的爱和支持确异常富足和让人敬佩的。正如米歇尔所说“父亲教我努力工作，保持开心，信守承诺。母亲教会我独立思考，发出自己的声音。在那间拥挤的公寓里，他们引导我认识我自己的故事、我们的故事以及我们国家的故事中 蕴藏的价值。”
1、]尊重和宽容历史以及差异。米歇尔从小和姑婆生活在一起，姑婆罗比和丈夫特里都上了年纪，成长于另一个时代，拥有不同的的思维方式。有时她和哥哥对两个老人的坏脾气抱怨过度时，母亲会这么教育他们。“虽然我们不了解时代背景，但我们被教导要记住它是存在的。父母告诉我们，地球上的每个人都背负着一段看不见的历史。单凭这一点，宽容就是必要的。”作为一个黑奴的后代，生长于种族矛盾尚存的美国，母亲的教育以小见大，对于老年人的尊重，也是对于历史的尊重，对于不同文化的尊重。
2、允许孩子表达。姑婆罗比教授米歇尔钢琴墨守成规，米歇尔一直和她“斗争”，父母并没有干涉和发表意见，“总而言之，他们对于我学业之外的事情并不过多干预，而且很早就希望哥哥和我能自己处理自己的事情。他们似乎认为自己作为父母，在家的主要责任就是倾听以及在需要时给与鼓励。对我的表现，其他父母也许会责任孩子对长辈不敬，但他们却不予理会。现在回想起来，我觉得父母对我的奋起抗争是欣赏的，我为此感到高兴。”尊重长辈和发出自己的声音，这并不矛盾，成年后米歇尔在世界舞台上一次次发声，力量或许正来源于此。
3、必要时挑起责任，给与帮助。米歇尔在两年级时，班级混乱不堪，甚至被发配到地下室上课。“我小时候生气总会跟母亲倾诉。我气冲冲地抱怨那个新老师，她平静地听着，偶尔插一句”哦，天哪“和”哦，真的吗？”。她并不纵容我的怒火，但是会认真对待我的沮丧。如果换作其他母亲，可能只会强描淡写地说一句“你尽力而为就好了。”但是我母亲知道我发牢骚和真正的苦恼之间的差别。她没有告诉我就找到学校去，开始了持续数周的幕后游说工作。后来我和其他几个表现好的同学被悄悄地从班里抽出来，经过了一连串的考试，一周后插班进了楼上的三年级。”作为父母，倾听孩子的牢骚和做出真正的帮助时非常需要耐心和智慧的。对于孩子一般的情绪问题只要倾听就可以，但对于孩子遇到实质性的困难，必须给与必要的帮助，永远为了孩子的权力而敢于直率坦言。
4、尊重孩子的需求和选择。“父母和我们交流时不把我们当作小孩子，他们从不说教，对我们提出的问题有问必答。不管那些问题有多幼稚。他们从不随意敷衍我们，谈话常常持续几个小时。我曾出于自身利益的考虑，问过一个问题，为什么我们要吃鸡蛋？这引发了一场关于补充蛋白质的必要性的讨论。然后，我问，为什么花生酱不能算是蛋白质？最终，经过进一步讨论，母亲改变了她关于鸡蛋的立场，在之后的九年时间里，我每天早晨给自己做一块抹花生酱和果酱的撒明治。一个鸡蛋也不吃，这是我为自己争取的，要知道，我压根就不喜欢吃鸡蛋。”吃什么对身体最有营养，穿多少能保证健康，学什么对于未来有好处，父母总是觉得自己比还理所当然地更加了解和懂得，甚至忘了问自己这“理所当然”背后的原因，好的父母是愿意花时间和孩子一起讨论，一起找替代方案，是愿意尊重孩子独特的口味和需求的。
5、传递健康真实自然的价值观。“长大后，我们谈论的更多的是毒品、性以及人生选择，还有种族、不平等和政治。父亲特意说过，性是快乐的，并且应该是快乐的。他们也不美化生活残酷的一面，特别黑人被歧视的一面，父母告诉我们，这不公平，但很不幸，它非常普遍，我们的肤色让给我们处于弱势地位，当总要设法应对”。进入青春期的孩子，父母坦率而真诚地展示最真实最自然的价值观，孩子有能力去理解去接纳去适应这个真实的世界。
6、放下身心陪伴孩子。父亲常常开车带孩子出去兜风聊天，带孩子戏水、烧烤，当孩子在家进行消防演习时，尽管他非常不愿意成为别人的负担，但他明白这样做对孩子很重要，他会迁就孩子跪下，坐下，再躺下，配合孩子们。陪伴孩子做他们认为重要的必要的事情，时间、耐心和陪伴时给予孩子最好的礼物。
7、]帮助孩子建立友谊。米歇尔经常带女同学回家，母亲会热情地给孩子们一人一个三明治。对她而言，开启了持续一生的好习惯，那就是身边总围绕着一群关系亲密，昂扬向上的女性朋友，拥有了一处女性智慧营造的避风港。母亲非常乐意提供午饭，还为她了解我们的世界提供了便利。帮助孩子找到自己的朋友圈，建立自己的朋友圈。
8、培养未来的孩子。“母亲在教育子女上秉持着一种禅宗式的冷静和中立。我觉得这种心态非常好，非常难以效仿。我有些朋友的母亲对他们的生活过分关注。我还知道一些孩子的父母因忙着自己的事情而忽略了孩子。我母亲则介于两者之间。她不急于下判断，也不急于干预。她观察我们的情绪，慈爱地见证我们每天的痛苦与欢乐。事情变得糟糕时，她只给予我们一点儿同情。我们做了一件很棒的事，她也只是轻描淡写地表扬一下，我们知道她对此感到高兴，但那不至于成为我们做这件事的理由。倘若给我们替建议，她通常是冷静理智且讲求实效的。“你不需要喜欢你的老师，但那位女士脑子里的数学知识，你需要掌握，把注意力集中在上面，其他的不要想。”她爱克雷格和我，但并不过分干预我们，她的目标是把我们推向世界。“我培养的不是小孩子，是未来的大人。”父亲和她为我们提供指导而不是立规矩。”在几点回家前的约束，克雷格接受女孩的邀请后，他们的处理方式显示，父母背后一种沉着的自信作为支撑，会把孩子培养成未来的大人。孩子的决定要孩子自己来做，未来的生活，不是父母的，是孩子的生活，而且永远都是。
9、]竭尽全力地帮助孩子拥有更多可能。克雷格因为篮球上的特长成为了芝加哥几所顶尖公立学校篮球教练争抢的对象，但父母坚决反对，他们认为克雷格不能为了打篮球而耽误学业发展，高中运动场上的辉煌毕竟是过眼云烟。父母坚持，克雷格不应该限制自己的选择，要争取进入自己能力所及的最好的大学，至于学费，他们会想办法。当米歇尔考虑家庭经济负担而隐瞒法国团的事情，父母告诉她，钱不是她需要操心的，并最终让米歇尔参团。最后，兄妹二人均被普林斯顿大学录取。
书中可圈可点的地方很多，我花费时间把文中父母教育的一些观点和做法总结和摘抄下来，不是期望每个家庭都培养一个米歇尔奥巴马，而是因为，家庭教育奠定的生命的基本底色，能够帮助我们成为那个独一无二的自己！
