打卡日期：2018年8月27日打卡累计天数：49/60
宣言:一个人伟大与否，取决于他给予了别人多少帮助
孩子第二个30天目标：
1.继续早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情况除外)
2.养成用番茄钟吃青蛙的习惯
3.养成自己做计划的习惯
妈妈第一个30天目标：
1.践行自己的清单
2.放下对孩子的要求，允许接纳进而赞美和鼓励
加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡49/60
1.早睡早起：9：15-7:00
2.吃青蛙: 1
3.番茄钟：2
4.今日闪光点:
最近几天桌面混乱，但是今天回家看到把自己学习的桌面整理得很干净
#父母教练检视:
今天回家给女儿把要求听写的英语单词听写了一遍，这是第二次听写，把第一次听写过程中还有问题的拿出来听写，发现她还是没有完全掌握，16个单词错了5个，我就跟孩子说:“你看我们已经有很大进步了，只错5个人，明天再努力一下就可以全部通过了”这个前提是听写完后已经到了上床睡觉的时间，所以就不继续了。孩子听了也很高兴，开心上床睡觉。所以妈妈的状态还是非常重要，如果我今天碰上心情不好的话，估计心中又是一团怒火。但是今天我很平静地面对，孩子也就非常欣然地接受了。比起总是监督孩子的学习等细节，我认为觉察自己的状态还是更加重要的。
