今天下夜班，早早的回了家。
天气十分闷热，已经快入伏了，到了一年当中天气最热的时候。从早上起床之后，到晚上入睡之前，感觉连呼吸的空气里都是满满的热气。今天，看了天气预报，好像最近几天还有雨，衣服已经不知道干湿几回了，此时此刻紧紧的贴在身上，十分的不舒服。
早上回家的时候只有九点多，儿子还没有起床呢。屋子里黑乎乎的，窗帘也没有拉开。我是个有强迫症的人，早上做的第一件事就是打扫卫生，无论时候都是如此。于是，进了屋子，换下衣服，开了空调，等到凉意洒满屋子后，我深深的吸了一口凉意，感觉到说不出来的舒服。然后，开始仪式性的准备，打扫卫生。
拖地，擦桌子，洗茶杯，烧水，泡茶，同时做好了一锅绿豆汤。看着涣散一新的房间，喝着飘着香气的茶水，心里那股惬意的感觉慢慢的越来越大。快到中午的时候，妈妈来了一个电话，问一下情况，说是家里中午做的面条让过去吃。我告诉她，下夜班有点累了，中午想休息一下，不过去了。结果妈妈又念叨一会终于挂断了电话。
躺在床上大约玩了半个小时的手机，想想马上就要开学的高级绘画师的事情，心里又开始打鼓：已经过去一半时间了，其他的都弄好了，可是那个训练营的事情还是一点着落没有，这可怎么办呢？
嗯，突然想起来昨天晚上在单位值班的时候发现的一件事情，好像那些训练营先前老师们都做过的，大概其就是那个样子吧。于是，我急忙翻开手机，查找一下，比着葫芦画着瓢的做起来。虽然不是很明白，但是终归开始慢慢的起步了！
回想从2018年开始，懵懵懂懂的走上这条路。开始的时候，目的十分单纯，只是感觉对工作帮助很大，多学习一点知识储备肯定有帮助，其他的没想太多。但是随着一些不可知的事情的发生，有些事情已经不太可能和当初的目的一样了。但是，无论如何，我都会尽最大努力的去做好它。
天气随着时间的推移，越来越黑了。空气里也开始多了一些雨腥气，闻起来似乎有一点泥土的味道。阴雨天就一定会让人情绪低落吗？并不是，也有不少人偏爱雨天，下雨就会觉得很高兴。可见，天气虽然对人的心情有影响，但并没有严重到影响所有人的能力。有研究就发现，天气对人的情绪影响虽然有，但是极小。重要的是尽管天气对人的情绪会有影响，但这只是外因，关键还是个人的自我调节能力。建议大家，要注意多运动，虽然雨天无法进行户外运动，但在室内也可以适当进行一些运动。同时，保持良好的生活规律也非常重要，特别是在这种持续阴雨天气，尤其不要让自己过于疲劳。
人都有一个自我调节能力，一般的心理问题可以通过倾诉、朋友聚会等方式进行宣泄。但对于忧郁症患者，病情出现反复时，要及时就医，用药物治疗。
今天，虽然天气不好，尤其是到了傍晚的时候，黑沉沉的天空，伴随着倾盆大雨而下。但是这如瀑的雨声，却洗刷了酷夏的燥热，留下一缕清良沁人心脾，使人安静下来，静谧的，安心的，做一点自己喜欢的事情。
如此，真好！
