60天目标

早睡早起，晨间日记，运动，阅读读后感，

盈赢，坐标：舟山

三个标签：易效能时间管理践行者

                    终身学习爱好者

                    运动爱好者

60天目标：早睡早起（朝6晚11）

运动：每星期三次仰卧起坐，200个/次

            每星期3次瑜伽，60分钟/次

            每星期3次跑步，5公里/次

            每星期2次游泳，1小时/次

目标60天减重10斤

阅读3本书（如何阅读）（快速学习）（高效能人士的七个习惯）并完成每星期一篇读后感200字。

陪孩子一起每星期英语阅读3次，45分钟/次

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