科学减肥，快乐的，健康的瘦身，有的人就会说你的科学，那么我们其他的就不科学吗？今天呢，就给大家来分析怎么个科学法？
市面上的减肥方法多种多样化，有手术减肥法、吃药减肥法、还有一个就是抽脂减肥法、运动减肥等等。
手术减肥法，是把小肠切掉一段，由于小肠是吸收营养的，小肠的长短，决定吸收的营养素多少，截一段后，从吸收这块就会降低，可以起到减肥效果，殊不知当岁数大老了，人的各方面功能都下降啦，这时就会比一般人的体质要差许多，因为你的肠子短吸收的营养比别人少。
吃药减肥，是通过吃一些泻药让身体“脱”营养，这种效果确实快，但身体虚的也快，会导致各种营养不良的。
抽脂减肥，是通过抽取局部多余的脂肪，临时起到减肥效果，殊不知细胞是有记忆性的，知道脂肪抽走后会马上调兵遣将补充到位的，所以只是临时性的瘦身。
运动减肥，看似科学，但是得持之以恒的坚持，一旦停止就会发胖，而且会疯胖的。我们大家发现退伍的军人，多数是非常胖的对吧，由于活动量少了，热量消耗不玩而导致再次发胖。
都知道身体消耗能量有三种方式：第一是体力活动、第二是食物热效应、第三是蛋白质基础代谢。及蛋白质摄入多，人体在利用蛋白质的时候会消耗40%的能量，同时补充倍力健可提供充足的维生素和矿物质，还有吃形体乐、纤脂乐让你该胖的地方胖、该瘦的地方瘦，起到科学减肥的效果。
