在周五晚上，我们举行了一次内部的演讲比赛。这次演讲比赛让我有了一次实践的机会。

      上次活动宋老师为我们讲了演讲的技巧，这次我们上台演讲是一次运用的机会。

      我们组演讲的是我和我的大学生活，站在台上看相前方，我感到极大的紧张感，台词就忘了好几次，最后还是勉强演讲完了。

      通过这次演讲，我看到了自己的缺点，同时学长和学姐给出建议，也使我了解到自己的不足。背稿现象太过严重，一旦脱稿就会没词，卡壳等。这就需要练习演讲技能，临场发挥等，增加演讲的魅力。

    每一次的活动都是一场收获，开拓自己，了解自己，改变自己，使自己变得更好。