2017年8月6日 22:27:07
囚徒健身
- 完成举腿2组 每组12个。
- 完成墙壁俯卧撑2组，每组25个。
额外增加举腿2组，每组12个
日记
日记完成，小确幸：会员日，去看了一场电影《战狼2》
总结
早早的完成预定的事情，空闲时间可以利用，不想就是拖延。
周总结
这一周出现了两次囚徒健身未完成情况，已经分析了出现该情况的原因，尤其是不能到单位，或者大量时间在家的时候特别容易产生这种状态。
原因是：
1、怕把墙壁弄脏了，已经解决了，训练的地点固定到洗漱间。
2、总感觉训练的时间太长，调整为白天训练，早早的完成训练，可以避免晚上懒惰的思想蔓延。
