你有成功体验吗？
人人都有成功体验，可以是技术上的，也可以是生活上的，可以是大的成功，也可以是小小的进步。
比如解决了一个技术难题，或者打出一记好球，或者作出一餐美味。
如果遇到了，不要放过。
记录下足够的信息，使你能够重现成功的画面。
不需要冗长的分析，一句或几句话就够了。
以后，有时间，就去回忆，在大脑里重现这个画面。
对你大有好处。
你的聪明和自信都会因为这个举动而日见成长。
这是为什么呢？
因为任何成功，都对大脑有影响，在大脑中建立了新的神经元连接，或者说神经通道。
一个问题，你原来不知道怎么解决，是因为缺乏一些神经通道。你解决了，就建立了它们。
我们接下来，应该巩固、拓宽这些通道。巩固与拓宽，比创造新的通道容易。
如果我们重现成功的画面，就能巩固、拓宽这些通道。
如果不去重现，任其自然发展，就会变窄甚至消失。
重现成功画面并不需要花费我们多少时间，但收益是非常划算的。
大脑不能区分我们是在真的作创造性的工作还是在想象，在分子水平上，这是不能分辨的。
所以它又经历一次创造性的工作。在分子水平上加强我们的智力。
这个画面，也增强自信。
生理学研究表明，缺乏自信，脑细胞的活动便会受到抑制，这在分子水平上抑制智力。
反之，增强自信则在分子水平上加强智力。
而且，重现成功画面带来的自信，是实实在在的，因为你确实有成功，这不是虚假的。
