如何控制自己的情绪

现在的人们越来越难控制自己的情绪，首先生活压力大，小情绪太多容易酝酿，然后是大家都变得越来越有个性，所以会比较不会考虑别人的感受。

控制情绪是个人相处最需要管理的一项，职场管理好情绪有益于个人发展，生活里控制好情绪有益于亲人增进感情。

常给生活添加小情趣，也会增加大家的感情，没事多关心一下别人吧