终其一生，总是在怀疑自己后鼓励自己
我知道此刻，我不够好。
我知道此刻，我可以跟这样一个自己呆着。
我知道此刻，我不需要急着抗拒这种状态。
我知道此刻，我不需要急着证明自己可以。
我知道此刻，我不需要即刻满足。
因为我相信未来会来，所以我愿意等待。
等待是一个延迟满足的美丽。
我知道未来，我一定也会不够好。
我知道未来，我依然可以接纳这样一个自己。
我知道未来，我需要的时候，我可以达到。
我知道未来，我需要的时候，我不会达到。
我知道未来，我也不需要那么急切地要即刻满足。
我知道，我不知道
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