心流,你的名字叫做Passion

杰克·韦尔奇曾在他的著作《Winning》中提到,一个好的管理者拥有1P+4E的特质,其中1P就指的是Passion热情,4E分别是Energy活力、Energize 激励、Edge决断和Execute执行。

今天,我们要从心理学的角度来看Passion热情。匈牙利裔美籍心理学家米哈里·契克森于1975年首度提出心流(Flow)概念(又名化境Zone),也有人翻译为“神驰”状态,米哈里定义心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,同时会有高度的兴奋感及充实感等正向情绪。这种兴奋的正向情绪,正是在工作中投入热情后所产生。

米哈里·契克森认为,在心流产生的时候,我们会倾向专心于目前投入的活动,目标清晰,动作和意识合一,力量专注,根据环境变化可以自行控制行动,同时忧虑感会消失,主观的时间感觉时间流逝飞快。

米哈里·契克森指出,当人们处于心流状态,可能会出现以下几种特征:

1. 做事顺利不需多加思考,仿佛闭着眼睛也可以处理得很好。

2. 感觉时间过得特别快。

3. 专注投入事物之中,导致不易察觉像是饥渴、一旁有人或手机震动等感觉与刺激。(想想一个人拿着鸡蛋看时间,却把手表丢到锅里煮熟的画面)

4. 在事情完成后,会感受到满足、快乐、充满成就感等正向情绪。

在职场中,我们都希望自己能够达到“达人”的境界,有人给“达人”这样的一个定义:在一件工作或技艺中专心致志10000个小时。这么长时间的专心致志,我想也只有心流状态,或是所谓的“热情”投入,才会让我们无怨无悔吧!

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