我从来没想过我会坚持跑步这么久,而且是冬天开始的。对于我这样一个曾对跑步恨之入骨的人,能够做到今天,甚至去跑了马拉松,真的是一件颠覆人生观的事情。憋了一整天才敢动手写这篇文章,决定要好好开个头,来记录一下这一刻。然而这一整天的思考也没有给我带来任何灵感,索性就这么随意的开始吧。
从小最讨厌的运动就是跑步,无论是长跑还是50米冲刺,我的成绩一直都很稳定的是倒数第二。跑步是需要天分的吧?对,而且是绝对!跑步这件事让我从小就对运动拒之于千里之外,无论是跑步,还是跳高、跳远甚至是跳皮筋,没有一样是我擅长的。
从小就是胖妹,看着人家姑娘都又瘦又美我才开始为自己的体型担忧,据说跑步效果不错,那我就试试,这也应该是这么多年,跑步第一次吸引我的。我没有跑了一段时间就放弃了,而是跑了一次就放弃了。跑步前要换一身衣服,跑回来要洗澡收拾,关键是,喘得让人心慌。身心俱疲,放弃是最轻松的选择。
跑步第二次成为我生活的一份子是在2013年。在销售顾问强大的话术下,我忘了我的初心:要减肥,最终是抱着再不健身,可能生孩子、老年的生活都要成问题的诚惶诚恐的心,开始健身。2015年健身卡到期就在公园里跑,每天5km坚持了三个月。之后又因为秋雨连绵,工作太辛苦等等,运动就此中断。2016年,忘乎所以创业的一年,混乱的生活节奏把一周两次健身的成果全部清零。然后就没有然后了,对,我又放弃了。
因为考研疯狂复习了三个月,吃得多不运动,虚胖的厉害。2017年2月,实在受不了自己的两条肥腿,所以又一次下定决心要减肥。由此看来,我每一次下定决心要运动的时候,都是为了:减肥!
这一次坚持的比较久,从穿着羽绒服跑到穿一件长袖,现在而且还在持续。坚持了这几个月,我的腿应该是有了记忆,每隔两天,如果我还不运动,他就会痒的难受,警示我赶紧动起来。
就此我相信了:人是会变得。还没开始,是因为你的底线太低,舒适区域太广,你走不出来,戳不到你的痛。用第N个理由在说服自己的时候,相信我,你已经准备好了第N+1个借口来反抗。 教你一个简单的办法:做了决定就赶紧去做,赶紧意味着立刻,不是等晚上八点半,吃完饭休息的差不多,孩子开始做作业了,阿姨在收拾房子,你总算腾出时间,还是个整点的时候。当下一点点的行动,都是给你的决定添加了一份确信。开始比完美更重要,欠的步总得要还的。