各位朋友们，大家早上好！今天咱们继续给大家来聊中药，今天我们聊的这个中药，叫做黄精。
这味药物，相信这个平时喜欢养生的朋友，应该对这个药物不是太陌生，很多的一些养生品里面，都有用到像黄精之类的，这味药物药性非常平缓。
然后对我们这个养生来说，从养生的角度上来说，这个是有非常常用的一味药物，这味药物它有什么样的功效特点呢？它主要它是一方面它可以补阴，另外第二个方面可以益气，所以它是一个气阴双补的这么一个药物，在这一点跟我们前面谈到过的有一味药物叫做山药，这两个有一点点的类似。
只是山药这个药偏涩，它有点这个收涩，这个黄精就没有，黄精偏于滋腻，这个偏补阴多一点，这是它们两个之间，可以这样联系起来一起看一下。
那黄精这味药它归脾经，归肺经，归肾经，同时它又跟我们刚才谈到它能够补气，同时又能补阴，所以这味药物，它是一个补虚非常常用的一味药。那么像针对于这种肺气虚的咳嗽了，或者肺阴虚的咳嗽了，因为我们讲黄精是能够气阴双补的对吧？那么肺气虚容易引起这个咳嗽，那么这个时候可以用到像黄精这类药物。
黄精单味药熬膏来服用可以补肺气可以补肺阴，补足了肺的气和阴，那么这个虚咳慢慢慢慢地就好了，这是它的第一个作用，作用在肺上面，第二个黄精针对于这种肾虚精亏，它能够补肾，针对于肾虚精亏出现的这个腰酸头晕，这个脚软了，腿脚比较弱，这些症状有一些缓解作用。
也就是说这个药物跟我们前面讲的这个熟地这一点又比较类似，它能够补肾益精，补肾相当于补肾里面的精，当然我喜欢给大家讲补这个肾经啊，不是那么好补的，一方面你要从生活的其他方面，去进行这个配合调理，因为第二个方面，这个补肾精并不是说三天五天就能这个达到目的，需要一个长期的一个坚持，有一个方子，就是针对于这种肾精亏虚这些症状，肾虚的人不防用这张方子，黄精加这个枸杞，那么枸杞子，我们在明天会给大家分享到，它也是一个补肝肾的，滋补肝肾的。那么黄精在这一点它主要是以补肾补肝，也是以滋补为主了。
然后第三个方面，黄精这个药它能够针对于这个中焦的脾胃虚弱，可以来用，因为这个药它能够补气了，对吧？我们讲这个山药对吧？它能够补益脾气对吧？那么黄精它有补气的这个功效在里面。补了气，补了中焦之气那就是可以强脾胃嘛。所以针对于这个脾胃比较虚弱的人可以用一点这个黄，所以黄精这味药它能够补这个肾，能够补充中焦，还能够补肺，所以这个药物，它是一个补虚非常好用的一个药物对吧？它上焦中焦下焦它都补。
但是大家在用的时候还是要这个稍微注意一下，这个药比较滋腻，容易生湿，所以针对于这个脾虚湿气重的人要稍微注意一下，不太适宜用。
或者是这个长期容易腹泻便溏的人对吧，这些人也是不宜用，那么另外要注意的事项，就是黄精这个药物，药性非常非常的平和，作用非常的缓慢，常常不用来入方剂，为什么呢？因为我们讲方剂煎汤，你不可能说长期吃，不可能一年一年的那样吃，所以黄精这个药，我刚刚在开篇的时候跟大家讲在养生品用的比较多，尤其是一些膏方类的，那么膏方你把它熬成之后，它就可以什么？吃起来比较方便对吧？可以长期服用，那由于黄精具备这样的一些功效特点，药性又非常平和，然后这个作用比较缓慢，需要长期的服用，而且这味药物这个主要的这个功效，它是又补了肺脏又补了中焦，然后下焦也补对吧？它是擅长于用于这些体虚体弱的一些人，用来这个滋补的，那么膏方最主要的还是用来滋补，所以黄精入膏方的这个机会是确实是蛮多的，那么今天我们谈到这个黄精啊，我相信应该很多朋友，如果说想要这个，用这些养生品来这个养生调理的话，那么是非常有必要来学习这味黄精的。
那么今天分享这个黄精就到这里结束，感谢大家，我们明天再见。
