早晨起床，发现自己躺在沙发上，身上没有盖任何的东西。我知道自己昨天因为太累又不知不觉地睡着了。不禁有些伤心，心里有些责怪的声音，为啥不洗好了再去休息呢？连这几分钟都没有吗？你就连这点自律都没有吗？我知道，这是一方面的声音。还有一个声音在说，纪云，你累了，需要好好爱自己，早点休息，给自己一个拥抱，事情是做不完的，保护好自己的精力状态可以走得更远更快乐。

当我把注意力放在前一个声音上时，我感觉到内心巨大的悲伤，眼泪会不由自主地流出来，因为这里面有一个渴求在，我希望一个人帮我盖好一件衣服，哪怕是一件。但我也深知，这是一个渴求。因为作为一个同样累晕的他而言是无法觉察到我的需求的，其实让我躺在沙发上过一夜已经是很大的宽容了，因为这给予我很大的自由。

当把注意力放在第二个声音时，我开始思考，应该如何进行精力管理呢？是否应该断舍离掉一些工作，或者不用太急着做一些事情，分一分优先级呢？因为自己的能量状态决定了自己可以做多少事情哈。如果没有自己，那什么都是无力去做的。

最近想做的事情确实有些多，工作上，出现了一个又一个的挑战，虽然可以调动资源、尽全力推进，但是看到同事、伙伴难受的表情，心中有些不安，其实自己很想尽力给别人带来快乐，但是同时也要知道，她们的情绪她们负责，并非是我。更需要就事论事地去分析和解决问题，这才是对她们最好的帮助。

家庭上，其实先生做了许多工作，自己是全力支持的，尽力做好每顿饭，打扫好房间，收拾好衣服，只要在家就尽力做好自己可以做的。我知道达不到他的最低要求，但是我尽力在做就好。

在与朋友的相处中，也是在尽力地做好自己可以做地一切。已经不再去网络上多次说，我可以教你思维导图，帮你做生涯规划了，因为只要说几遍就好，因为知道的人，带着问题的人，必然会来找我。其实我也不期待自己去做一个思维导图讲师和生涯规划师了，因为我知道，自己的时间和精力在家庭和工作中。而这些是我的兴趣爱好，随缘遇到的人就好。

其实我一直以自己的方式爱着别人，同时也有很多人用他的方式爱着我，我感受到这个世界满满的爱！其实我也需要很多很多的爱，这让我感受到温暖，也让我可以更温暖地爱别人！谢谢！祝早安！