早上起来，目光向下，小肚子挡住了自己的视线。我曾引以为傲的怎么吃也不会胖的身材居然也开始变形了！
回想一下，我到底有多久没锻炼了？
我一直觉得锻炼身体很重要，然而我也觉得读书学习思考更重要，所以我把锻炼的时间省下来了，去放在学习上面。事实证明这是一个错误的决策。
有一句古话叫“磨刀不误砍柴工”，身体就是我们手中的刀，刀不够快，其实特别影响效率。
1、体态形象不佳确实会增加做事的隐形成本；
2、体能不行，做事的注意力会更难以集中与维系；
3、定好4点起床的闹钟即便响了，人也不会真的起床，意志力和精力都下降得厉害。
以为省下的时间，其实都在其他方面消耗了更多的时间与精力，真是一笔大亏的买卖。
知错，就改。
其实身体的锻炼更要放在学习工作读书思考的前面，硬件设备需要最好才能提升操作系统的效率。
自律让人自由！即刻KEEP！
