不知不觉,已经读完了《自控力》这本书。每天一节的阅读,每天的读后感,给了我很多启发。
作者从四个思维陷阱,讲了避免错误的选择。
1.“道德许可”。当人们认为自己已经做过善事时候,往往最容易做出不道德的事情。因为自己做了善事,反而会方松对自己的要求,这个时候最容易犯错。
2.意志力的枯竭与消耗。当人意志力枯竭与消耗时,也容易犯错。避免这一陷阱,我们要预先给自己设定好一个原则。
3.权力会剥夺同理心。手握高权力的人,同理心会欠缺。避免这一陷阱,要训练自己有意识的去感知同理心,同时,要时刻检讨自己。
4.认为错误被发现前,是可以被修正的。避免这一陷阱,当发现自己错误的时候,应该立刻采取行动修正之前的错误,而不是去掩盖错误。
25天,坚持打卡。送给自己一句话:坚持,我也可以做到!