我还有很多改变的可能

昨天是第一天开始实行九个小时睡眠挑战，昨天的睡眠是8点51分，睡眠得分83分。没有我想象的好，深睡连续性不好，中间有醒过也就是睡得不踏实。今天继续早睡，争取9个小时的睡眠，看这一周的睡眠是9个小时状态比较好，还是7个半小时比较好。

昨天的晚安计划，“我还有改变的可能性，一想起这一点，我就心潮澎湃”。我还有很多事情想做，我还有改变的可能，我还有能改变的力量，我有心，还能改变的动，真的是难得。