想过头

很多人会不会和我一样喜欢杞人忧天，什么事情都会想得太过头以至于担心，害怕。

经常有朋友开导我，认为我想得太多都是无意义，还不如不想这样来得自在。

我也想要这样做，可有时候自己的心绪就像洪水一样奔流而出，不受控制。

在这个问题上，我老公最有感触，他常常会说：“有些事情不要想的那么复杂，事情没有你想得那么糟糕。”

想过头的心情是焦虑不安，别人的话语顶多就是起安抚作用。最重要的还是自己学会调整自己的情绪。

原来，很多事情的结果并没有我们想得那么严重！