生活中的你是一个自信的人吗？下面总结了缺乏自信心的3个原因，看看你有没有中招：
1.经常被打击，陷入习得性无助
2.没有好好爱自己，太在乎别人的评价
3.自我期待过高，产生心理失衡
如果这些说的就是你，在这里给大家几点建议，助你找回自信。
1、不要从别人身上获得价值感
别人给的力量不能持久，从自己身上找的力量，才能受用终身。
人生苦短，别让自己的人生，输在了渴望得到别人认可的执念上，要坚信自己的能量无人能敌。
2、学会给自己做心理暗示
面对不如意的事情，时常告诉自己，这些苦难，只不过是一时的，终有一天会过去。
当我们相信自己很好的时候，才会遇见更好的自己。
3、多尝试一些让自己有成就感的事情
有的时候的不自信，并不是因为你不够优秀，而是没有找到属于你的成就感；
这个事情不用很难，但是让我们获得成就感，会让你有化腐朽为神奇的信念和力量。
4、敢于试错，积累自信心
一个尝试错误的人生，要比无所事事的人生更荣耀，更有意义。人非圣贤，孰能无过。
敢于试错，并且从中吸取教训，才能找到属于自己的道路。
5、关注自己，发现自己的优点
每个人都是世间独一无二的存在，或许不完美，但一定不会一无是处。
多关注自己的长处，少与自己的短处较劲。
6、”富养“自己
人这一生，除了得到物质上的满足，还应该不断提升自己，丰富自己的内心，让自己变得优秀且强大。人这一生，只有内心足够丰盈，才不畏惧任何世俗上的挑剔。
7、好好爱自己，学会与自己相处
一个自信的人，首先是一个爱自己的人。内心深处对自己的接纳，而不是一种伪装，一种表面的，一种外在东西衬托的。
学会爱自己，才是一个人真正自信的开始。
8、走出舒适圈，会有无限可能
真正厉害的人，会走出自己的舒适圈，不会让自己走千篇一律的路。
好的人生，从来不设限，因为它有无限接近光的可能。
