张海萍 焦点网络中级八期 山西晋中 坚持分享第206天 2018年9月16日 周日
约练中没什么困惑？那我们聊聊幸福呗。就是生活中白的那部分如何去更好地觉察更好地扩大，这也是非常值得探讨和思考的事情。
约练从一个简单的问话开始，“最近想起什么不禁让你微笑起来？”是啊，想起儿子上周回家，主动提出希望和我们多聊天，这个细小的变化，真的让人感觉非常的欣慰和开心。
咨询师老师不断的具体化，赋能，赞美以及一步一步引导做了些什么，如何看待家庭教育，家庭的氛围以及夫妻的关系，具体做了些什么，还有呢，还有呢……
不断梳理的过程，回想起生活中很多点滴的美好，对自己之前的好多做法越来越清晰和明确，情绪也越来越高涨。内心的幸福感喜悦感满足感越来越强。
约谈幸福的感觉真好！
