谁在我家………系统排列的基本方法

家庭系统排列可以分成三个阶段

第一阶段!运作系统里的系统动力做一些设想。结合代表们的反应,系统排列的直观画面和当事人的资料,这比仅仅靠当事人自己的记忆和内在画面要好得多。

第二阶段!画面能引出解决方法,是一个新的排列,让当事人看到并感觉到希望的秋曙光

第跑阶段!大家庭里的每一位成员都有了适当的位置和功能。即使是一个很大的群体,都能很快地营造出一种尊敬,轻松和欢笑的气氛。反过来,也会给旁观者留下很深的印象。因此,解决问题的排列画面有非常强大的力量。

第一!建立系统排列

出发点态度必须严肃,只是抱着贪玩和猎奇的心态,就很难让人保持必要的敏感性和警觉性,不能区分是个人投射还是系统的反应。

不要根据自己的所见和想法去努力判断,判断在这个和那位子上自己应该有什么感觉。这一点很重要。要相信自己身体反应。当你自己感觉和期待的有所不同时,把它中肯的报告出来,不作判断。

如果你完全认同当事人,实际上你并不是对他们产生同理心。真正的同理心需要保持一些警觉,保持一段距离。

寻找问题解决的办法和提问问题在哪里相比,需要的警觉是完全不同的,当你找问题的时候,是无法产生同理心的。

当整个家庭一起来找治疗师的时候,孩子们便容易失去对他们父母的某些尊重。

当太阳升起的时候,你能借助这些阳光,以允许这些光发挥作用。帮助你看清一切。过了一会儿,你看到你正在做的事情,要么看到的事情有所不同,要么你看到了新的可能性。然后,你就会按照自己的需要做自己的事情,而并不需要告诉人们这个太阳有很大关系。

标准的解决问题排列

!!!!!!!!当你准备好寻求解决问题的排列时,你寻找的东西就是,每一个人特别是当事人都感觉良好的系统排列。你曾经看到过代表们在这种状态下的反应,你必须经过反复实验来找到它。有一些标准你应该知道。

1先到的人优先

2系统排列中优先权的顺序是顺时针排列

3在同事进去家庭的男人和女人之间,通常是男人在前,然后才是女人

4在解决问题的排序中,孩子们通常按出生顺序,老大靠在母亲的左边。孩子们站在父母的对面事,系统排序通常更宽松。

(我曾经从一些家庭中得到反馈中,家庭成员在餐桌边按这个顺序坐下时,那顿饭吃的会轻松一些)

心灵只是按照自身的规律做出反应,和你脑中牢固的意识形态是毫无关系的。这不是按主观意识进行选择的问题。系统排列清晰地展示出,负责家庭的安全和生存空间的人就有优先权,他是第一个进入关系的人。这不是人类价值观的问题,也不是男人和女人谁更有价值。


293  如果我直接告诉人们应该做或者不应该做某件事,他们就会觉得有损于自己的自控和尊严。因而拒绝接受。如果有一些方法,在指出有改变可能的同时,又不要求他们放弃自我控制,那么他们就能听进我提供的资料,然后再决定自己是不是合适。

这就是讲故事的作用。人们可以听这些故事,但不需要承诺自己非得改变。那么,人们就能从故事中吸收自己需要的东西。抛弃其他的东西。人们没必要和我发生冲突。事实上,他们会完全不记得我。当我们看电影的时候,我们不需要一个谁在操纵放映机。我们只是看电影,看完之后回家就是了。


心理干预很重要。因为他发现,用讲故事的方式和女儿谈论尿床的事,是一个非干涉性的,同时带有尊敬的方法。小女生会感觉到他的尊重,不需要提防他的干预。她没有认出或失去面子。

如果你承认并接受自己的罪责愧疚,你就再也不会觉得罪责愧疚了。它会变成你行动的强大动力。你仍然清楚自己的愧疚,但是,你却感觉不到愧疚感对自己的压力。你拒绝对自己罪责负责的时候,罪恶感就会越来越严重。那么,愧疚感服务你行动的力量就被切断了。当你对自己的罪行充分敞开自己时,你就会得到力量。来支持你做有益的事情。

世界的奥秘和智能记录在一本预言书中,这本书放在意大利境内一个隐秘的洞穴里。如果有人能通往洞选的路,打开那些书,学到那。

!!!!!!!!有的人闭上眼睛,想让自己空空如也,他们把这称之为静心。我觉得很奇怪。当我打开双眼和双耳,吸纳自己周围丰富的世界,并允许他们进去自己的身体事,才是真正的静心。这才是真正的物我俩忘。

一个孩子是没必要原谅父母的。这完全是另外一回事儿。一个受虐待的儿童可以说,你们必须为自己所做的事情负责。孩子也可以说,对于这件事情,我没有资格原谅你们。但是,他也没有必要因为发生的事情,再受到伤害和痛苦。

受到虐待的孩子通常会把虐待的罪责和后果背负在自己身上。这只能给自己造成更大的伤害。这样做的后果。破坏性真的很大。


第八章梦


派生梦,为了逃避某种真实搭配你的事情。因为它仅仅是一个梦,所以人们以为不必为它做任何事情,如果认真处理这样的梦,你只会适得其反。我昨晚梦到你,你是……通常,那只是想试探你。

原生梦,没有戏剧性,没有夸张。例如,梦见水,常常跟出生的记忆有关。一个女人梦到和女儿正在滑雪。开始滑下斜坡的时候,她把系咯女儿夹在两腿。跟她母亲在浴盆中的时候相关。

还有一种,叫阴影梦。让我们看到自己不想看的一面。通常我们不会去讲述,因为我们不准备处理它们反映的事情。事实上,他们展示出的是我们隐藏的一面。当你处理这种梦的时候,必须认真对待他们。无论你在梦中害怕什么。都要在你的心中给他找到一席之地。

系统梦。做梦的人的个人体验没有一点关系,而是在描绘一个家庭或大家庭中无法解决的处境。如果做梦的人要肩负平衡家庭系统的使命,那么结果通常是悲惨的。

牵挂着梦的人容易被细节迷惑。如果你叫人们习惯于用很简洁的方式讲述萌,并在二三句后立即停止的话,那么你可能会饿得咯清晰,有用的信息。


我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!注意到自己昨天的模式。我的第一反应总是反对,要我随声附和真实困难,我这么顽固。

那这是最容易操纵的人。你总是能借用他的这一点。人有三种类型,第一种是先说是的,然后思考!第二种是首先说不,然后思考?第三种是先思考。明白了吗?我认为她还没有,因为她听不进去。她太着急说不了。

顽固是没能力接受。困境是说你必须等待他人帮你克服它,但是一旦有人试图帮助你。你为了要保持顽固,又要拒绝人家。这是一个恶性循环。我对这个过程研究进行了多年,发现一种针对顽固的疗法。想知道吗?好,我告诉你,等5分钟。


!!!!!!!!!要取胜还是要成功。

今天早上我一醒来。就感觉很多人坐在我周围,对我说:你必须,你应该,你一定要和你的朋友分手。

你告诉他们每个人。我会的我会的我会的,让他们住嘴一段时间,那么你就能做你想做的事情了。

但是,他们很多人????

好好,你是否很享受这些。我并不是故意破坏你的乐趣,我正在描述一个内在的策略,并且演示给你看。然而,这种策略需要以自我约束为前提。要想所有内在的策略都取得效果,就是要约束自己不要争强好胜。有两件互不相容的事情:取胜和成功。你要么取胜而得不到最后的成功,要么你获得成功但要放弃局部胜利。这是成功的法则。而且,它还需要谦恭这一因素。

还是放弃不了取胜??

没错,你仍然想取胜。但是一个彭松的胸部只是充满热气而已。你是左耳进右耳出?

!!!!!!!!!姐姐是寡妇。不忍心看到现在丈夫因为儿子吃那么多的苦头。站在局外,她看到丈夫哪里除了问题,并一次又一次地告诉他,但是一点用都没有。

显然没有用,怎么能有用呢?她应该告诉她的丈夫,你是你儿子最好的父亲。

(对大家)那是非常熟练的回避。你听到了,但还是没想明白。

!!!!!!!!同意反对意见

我仍在琢磨你所说的感觉。在我所处的关系中,我总是不自觉的站在对立面。无论我多么小心,我的习惯总是快一些。来不及思考,我就反对了。举例来说吧,在谈论公平的时候。在谈论公平的时候。一转眼我就会采取反对的态度。

一个人女人曾告诉我,她母亲对他说,你是一个妓女。她想知道应该如何处理这件事。她总是和她的母亲争论,我不是。我建议她对母亲说,嗯,实际上有可能。这样下次你想和某人争论的时候,并告诉对方,有可能吧。

当你了解它如何运作的时候,你就能真正享受很多乐趣,能做到这一点是最好不过了。

战胜你的软弱,你能看清我的眼睛吗?能,什么颜色,深色。她现在看起来坚强多了,当人们让自己变得软弱的时候,叫他们清楚的看清一样东西。他们就能坚强起来。无论何时,让自己变得软弱,正在自己的知觉过过滤一些事情,很难客观的去看去听。采取不了恰当的行动。使人们变弱的事情干扰他们,让他们做不了自己想做的事情。如果我们对变化感兴趣的话,最好忘记这些事情。在一个人真正需要觉得软弱时,他可以继续下去并享受它,但要完全清楚自己在干什么。

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