随笔1

我记录在这儿,这是我的快乐时光。

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我在瑜伽馆上了将近七个月,100多节的课。我的瑜伽老师们各个都很优秀很专业,可以让人迅速安静下来,可以温柔的助我一步一步进阶,从墙倒立,到腾空倒立,从开竖叉到横叉,从空中瑜伽起初一个动作也做不到再到全部可以完成,从核心无力到可以感知每一块肌肉发力,准确找到定位。幸好自己每个动作都认真做了无数次,幸好老师辅助找到我很多问题不断的提醒。

现在没办法去上瑜伽课了,起初很难过,这是我非常感兴趣的活动,不叫运动,并且我已坚持了这么久,我试图在我的附近找一家合适的馆,发现强迫症又犯了,不专业的老师,不优雅的环境,不真诚的态度,不温暖的学员都成了我挑剔的理由。已经两周没有瑜伽了,今天早上早起试着在实验室练习瑜伽,心静了,动作都能按之前的肌肉记忆做好,我开心的不得了,原来我可以独立做到,原来瑜伽更多的不是上课学习,而是与心的连接与身体的连接,这从来不是一项运动,不能赋予减肥或者其他的目标,那样根本不是瑜伽的精髓,关注呼吸关注每一寸肌肉每一节骨骼。我感恩我的这段小小的关于瑜伽的经历和感受,感恩我的每个老师,我想念你们,以后有机会一定再相聚。这段时光很快乐。

休息了两天,五天第二轮开始,这一轮该是什么结果呢?拭目以待。


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