今天是什么日子
起床：4:58自然醒闹钟定的是5点
就寝：23:30
天气：多云，0-11
心情：平静
纪念日：妈妈生病转院第5天，易效能践行第17天，计划越清晰越容易执行。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：1、利用业余开发出自己的四种课程，并且坚持去讲。
2、保质保量的完成工作内容。
3、坚持练习书法。
4、带父母出去旅游一次。
5、 影响儿子学习易效能课程
本月重点：
1.坚持在易效能的学习及践行，保证每天学习2节课，并做记录。
2.健康减重课程讲2课。
3.本月计划减重4kg。
4.完成学习强国的学习。
5.每天练习书法半个小时。
6.完成继承手续，先把保险提出来。
7.本周按时早起早睡，早五晚十。
今日三只青蛙/番茄钟
1.健康减重训练营签到，写出本周模板公告。
2.减重课程备课。
3.练习书法半小时。
4.完成学习强国的学习。
5.晨间日记做每日计划，小打卡做每日总结。
6.按时早起早睡，早五晚十。
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视
梳理本月支出情况
人际的投入
每周见一位对自己有影响的朋友。
开卷有益-学习/读书/听书
易效能、有书、樊登读书、学习强国，《少有人走的路》2页，《管理学》2页，并做记录。
健康与饮食
今日锻炼：6千步或者跳绳200个
今日饮食：早中餐七成饱，晚餐四成饱。
好习惯打卡
更早、小小签到、小打卡
