早餐：蒸南瓜，芹菜炒豆干，煎蛋，胡萝卜鸡蛋饼，蓝莓
午餐：煎牛排，青椒炒猪肝，凉拌西兰花，蒜蓉空心菜，主食意大利面
晚餐：韭菜鸡蛋饺子，凉拌四季豆，韭菜盒子，加餐橙子
早餐
午餐
黑椒牛柳意大利面
晚餐
韭菜盒子
2025-06-14生活记录
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